Ovo su najčešći izgovori zbog kojih ćete prekinuti svoju mukotrpnu dijetu

Pripadnice ljepšeg spola čak četiri puta godišnje započinju dijetu, a izdrže najviše tri tjedna. Dvije trećine žena priznaje da samo traže izgovore kako bi prekinule dijetu, pokazalo je britansko istraživanje.

Gotovo polovica ispitanica ne želi drugima priznati da su prekinule dijetu, i to kriju od partnera i drugih članova obitelji.

Najčešći razlozi za prekid dijete su loš dan, nedostatak volje i rođendan, a najviše ih mogu pokolebati čokolada, kolači, kruh i čips.

Većina žena priznaje da bi njihovo mršavljenje bilo uspješnije da su se samo zdravije hranile umjesto toga što su gladovale i izbacile određene namirnice.

Top 10 razloga zašto žene odustaju od dijete:

1. “Imala sam loš dan.”
2. “Danas mi je rođendan.”
3. “Jednostavno ne mogu odoljeti.”
4. “Treba mi nešto da me razveseli.”
5. “Teško je jesti samo zdravu hranu.”
6. “Pazila sam na prehranu cijelo vrijeme i zato zaslužujem nagradu.”
7. “Nedostaje mi volja.”
8. “Život je kratak.”
9. “Bila sam u restoranu i nisam odoljela desertu.”
10. “Bilo mi je dosadno.”