Ovo su prema riječima stručnjakinje znakovi koji ukazuju na probleme sa seksom

Seks je posve prirodan te je aktivnost koja bi trebala predstavljati užitak, samootkrivanje, otkrivanje partnera te povezivanje na višoj razini. No unatoč tim činjenicama, seks je često stvar koje se mnogi srame.

Sram koji mnogi osjećaju na sam spomen seksa nije nešto što dolazi samo od sebe. Okolina, škola, roditelji, crkva i drugi autoriteti seks često predstavljaju kao nešto čega se trebamo sramiti, nešto što je grešno i nešto što trebamo skrivati. Seksualna edukatorica Erica Smith izjavila je kako poruke koje dobivamo od svijeta i autoriteta u ranoj dobi utječu na našu percepciju o seksu. Stoga ne čudi činjenica da mnoge žene osjećaju nelagodu kada je seks u pitanju. Ono što mnoge od njih ne znaju jest to da seksualni sram može loše utjecati na samopouzdanje, odnos s partnerima ili partnericama, odnos prema seksu i prema samima sebi. U nastavku ćete pronaći šest znakova koji ukazuju na to da imate problem kad je u pitanju seksualni sram.

Nesigurnosti u vezi vlastitog tijela

Sram povezan sa seksom često se manifestira kroz diskonekciju s vlastitim tijelom. Jedno je istraživanje pokazalo da žene koje osjećaju odbojnost prema vlastitim genitalijama i njihovim izgledom često osjećaju sram nakon seksa.

Nesigurnosti u vezi iskazivanja stava, želja te držanja

Osobe koje imaju problem s osjećajem srama u vezi seksa su često i one osobe koje najčešće nisu vokalne u vezi vlastitih seksualnih želja, tihe su tijekom odnosa jer im je neugodno čuti same sebe. Isto tako, takve osobe često pokazuju govorom tijela vlastite nesigurnosti te ne mogu partnere gledati u oči.

Problemi s libidom te postizanjem orgazma

Iako mnogi ljudi nisu toga svjesni, problemi s libidom te postizanjem orgazma često ukazuju na sram vezan uz seks i seksualne aktivnosti. Osobe koje su slobodnije i koje seks shvaćaju kao nešto lijepo i prirodno lakše postižu orgazam.

Problemi s povezivanjem i intimnošću

Smith je u razgovoru za Well and Good ispričala kako je radila s osobama koje su godinama izbjegavale dejtanje zbog toga što ih je previše plašio čin seksualne intimnosti do kojeg bi s vremenom došlo. Ako se bojite seksa s (potencijalnim) partnerom ili partnericom iz bilo kojeg razloga, to je često najjasniji znak da osjećate sram od seksa.

Smatranje seksa lošim ili zabranjenim

Mnoge žene iskuse izrazit osjećaj srama nakon orgazma, odnosno seksa i masturbiranja. Smith tvrdi kako sve to počinje u mladosti, kada o masturbaciji učimo kao o nečem zabranjenom i sramotnom. Neke osobe zbog toga nikada ne promijene mišljenje o seksualnim užicima i to se može odraziti na njihov odnos s partnerom ili partnericom te seksom općenito.

Nemogućnost razgovora o seksu

Neki ljudi osjećaju nervozu te duboki sram na sam spomen seksa. Takve osobe će skrivati svoje seksualne želje, neće govoriti o seksu i intimnostima, ne shvaćajući da ih to još dublje povlači u sram. Jer radeći sa sramom aktivnosti vezane uz seks ili samozadovoljavanje dovodi do toga da se nakon samog čina osjećate još gore.

Što učiniti ako se osoba koja se srami seksa?

Smith kaže kako je mogući u potpunosti otpustiti sram koji vezujemo uz seks, a prvi korak u tome jest priznati samom sebi da taj sram osjećamo. Isto tako, potrebno je odmaknuti se od osoba koje uzrokuju taj sram. Primjerice, ako imate prijatelje koji neprestano naglašavaju kako je neobavezan seks nešto loše i grešno, bilo bi najbolje odmaknuti se od njih te postaviti granice kada je riječ o takvim razgovorima. Ono što pomaže mnogim osobama koje imaju problem sa sramom od seksa jest edukacija te masturbacija. Ako je taj sram dubok i ako osjećate da ga ne možete savladati, uvijek možete porazgovarati sa stručnom osobom. Otpuštanjem srama vezanog uz seks i seksualnost dogodi se ogromna sloboda nakon koje dolazi užitak koji je, između ostalog, svrha svake seksualne aktivnosti.

Foto: Ava Sol/Unsplash