Zagrebačko psihološko društvo podijelilo savjete za umirivanje nakon traumatičnog događaja
Stravični događaj koji se odvio u zagrebačkom kvartu Prečko šokirao je Hrvatsku. Nezamislivo je uopće pomisliti kako se osjećaju djeca i roditelji,...
Previše osuđujete druge ljude
Naravno da svi ljudi rade negativne pretpostavke o drugima u određenoj mjeri, to je čisto evolucijska značajka koja nam pomaže da nađemo društvo koje nam odgovara i da preživimo. Ali kad to prijeđe granicu, ili još gore, kad prijeđe u tračanje – vaš ego je postao problematičan. Golemi ego koji posjedujete u ovoj situaciji šteti svima oko vas, stoga odbacite osuđivanja drugih i fokusirajte se na svoj rast.
Nemate strpljenja
Nestrpljiva osoba zasigurno ima golemi ego. Takva osoba želi odmah ono što želi, i to želi bez odgode i na štetu drugih. Podsjetite se na to da je strpljenje vrlina i da je ponekad jednostavno potrebno pričekati za neke stvari.
Stalno se žalite i svađate
Žaljenje i raspravljanje mogu biti normalni poticaji koji nam pomažu odrediti što želimo u životu, ali ako dosađujete ljudima s konstantim žalopojkama i svađate se oko sitnica, vaš je ego postao prevelik. Umjesto debatiranja oko svake male ideje i vjerovanja, odlučite pustiti neke stvari na miru.
Defenzivni ste
Imate problema s priznavanjem koje su vaše mane. Naravno da svi ljudi imaju pobleme i područja slabosti, to nije ništa neobično. Ali kad vaš ego prijeđe granice normale, ne možete početi s radom na tim problemima i što je još gore, izrazito ste defenzivni kad vam ih netko s razlogom ukaže. Umjesto takvog stava, poslušajte što vam netko ima za reći o manama i pokušajte napraviti promjene.
Loše govorite sami o sebi
Iako se na prvu čini da netko s velikim egom nikada ne bi napravio takvo nešto, u rukama egomanijaka to postaje pravi alat manipulacije. Kada pričate loše o sebi, smanjujete očekivanja koja drugi imaju od vas. I onda kada napravite nešto bolje od onoga što su oni očekivali, misle da ste super! I misija je ispunjena za veliki ego. Umjesto da pokušavate smanjiti očekivanja drugih, budite iskreni u vezi onoga što možete napraviti.
Ne možete se ispričati
Bez obzira na to o čemu je riječ, nikada ne uzimate krivnju na sebe za nešto pogrešno i nikada se ne ispričavate. To je upravo zato što se golemi ego ne želi oštetiti. Ovo je vjerojatno najteža navika za promijeniti, ali jako bitna. Jednostavno se ispričajte kad pogriješite.
IZVOR: JOLIE.HR