Bokwa: Novi oblik pojedinačnog ili grupnog fitness plesa
Nakon zumbe, uz koju već nekoliko godina milijuni žena oduševljeno vježbaju u teretanama širom svijeta, ovog ljeta je u Los Angelesu lansiran novi ...
Rezultat pretrage za: "teretana"
Devet načina da ustrajete u držanju dijete
Zaboravite na gladovanje, ili planove kako će jedini obrok u narednom periodu za vas biti dovoljna količina vode. S ove liste odaberite one odluke ...
Maldivi: Bijeg od stvarnosti
Ukoliko ovog ljeta želite pobijeći daleko, na obale kristalno čistog oceana prekrivene predivnim bijelim pjeskom i palmama, Maldivi su mjesto za va...
Trčanje u mjestu: Oblikujte noge i stražnjicu
Trčanje u mjestu jednako je učinkovito kao i trčanje na pokretnoj traci ili u parku. Jedno istraživanje otkrilo je da trčanje u okruženju punom isp...
Kako pretjerano vježbanje utječe na organizam
U posljednje vrijeme, mnogi stručnjaci počeli su sve češće tvrditi kako previše vježbanja može biti štetno po naš organizam, gotovo kao cjelodnevno...
Pokrenite se – proljeće samo što nije stiglo!
Sjećate se svojih obećanja da ćete otići u teretanu nakon što se otopi snijeg? E pa snijeg se više-manje otopio, a vi još ležite kod kuće, grickate...
Tko vas iritira na društvenim mrežama?
Svatko zna barem jednu osobu koja na društvenim mrežama dijeli svaki detalj o svom treningu i načinu prehrane. Upravo su oni najiritantniji "prijat...
Kućni poslovi djelotvorni kao teretana?
Niz kratkih svakodnevnih fizičkih aktivnosti može biti djelotvorniji od vježbanja u teretani, navodi se u novom istraživanju. Američki znans...
Kako da uštedite novac?
Postoji puno kreativnih načina pomoću kojih možete uštedjeti novac, te i dalje uživati u čarima života. Organizirajte razmjenu odjeće koju ...
Koliko koraka do vitalnosti?
Nedovoljna fizička aktivnost najveći je faktor rizika za pojavu bolesti, prije svega kroničnih i nasljednih. Svijetska zdravstvena organizacija svr...