10 jutarnjih navika uspješnih ljudi za zdraviji život i produktivniji dan
Iako se po njemu dan poznaje, jutro je mnogim ljudima najomraženiji dio 24 sata koje imaju na raspolaganju za obavljanje svih obaveza i aktivnosti....
Iako se po njemu dan poznaje, jutro je mnogim ljudima najomraženiji dio 24 sata koje imaju na raspolaganju za obavljanje svih obaveza i aktivnosti....
Iako bučine sjemenke možda djeluju samo kao ukusni dodatak na salatama i u kremastim juhama, one su zapravo puno više od toga. Već i male količi...
Osim zagrljaja, druženja i koncerata kojih smo se odrekli u prošloj godini, odrekli smo se i posjeta restoranima i kafićima koji su, vjerujemo svim...
Prehrambeni kvasac je postao vrlo popularan, a evo i zašto. Prehrambeni kvasac (eng. nutritional yeast) je nova omiljena namirnica u kulinarskom...
Što više ulazite u vegansku i vegetarijansku kuhinju ili jednostavno prebacujete svoju prehranu na nešto zdraviju, otkrivate sve više novih okusa i...
Briga o zdravlju nekako dolazi s godinama, postaje nam imperativ u životu i sve više razmišljamo o tome što unosimo u svoj organizam. Ono što je...
Iako svoju prehranu ne trebate temeljiti isključivo na njima i bitno je da se dobro educirate prije nego što krenete na bilo kakve oblike dijeta, s...
Cikla je zimsko povrće bogato esencijalnim hranjivim tvarima, poput vitamina B, željeza, mangana, selena, joda, fosfora, bakra, magnezija i kalija....
Ako vas često muči zatvor, nepravilna i neredovita probava ili problemi s nadutošću, tijelo signalizira da trebate nešto poduzeti. Evo i što. S ...
Nakon što ste stavili bananu u svoj smoothie ili zobenu kašu, njezinu koru ste vjerojatno bacili, no idući put razmislite bolje jer i ona sadrži br...