Moj self-care dnevnik: Tina Walme o pozitivnim utjecajima glazbe i plesa
Svatko od nas tijekom života pronađe svoje metode koje nam pomažu da imamo kvalitetniji život. Nekome pomažu meditacije, nekome razgovori sa psi...
Svatko od nas tijekom života pronađe svoje metode koje nam pomažu da imamo kvalitetniji život. Nekome pomažu meditacije, nekome razgovori sa psi...
Osim što donosi osjećaj ugode i može poslužiti kao dio predigre, poljubac istovremeno nosi i brojne zdravstvene benefite koji će pomoći u bol...
Leđa i vrat vas bole nakon dugog radnog dana? Višesatno sjedenje za radnim stolom i ispred ekrana može uzeti danak po pitanju vašeg zdravlja. Kad s...
Obično tijekom meditativne šetnje ljudi hodaju ukrug, u ravnoj liniji naprijed i natrag ili u labirintu. No moguće je meditirati i na većim udaljen...
Postoje realni razlozi zašto vam je teško izgubiti višak kilograma unatoč vašim naporima, no uz znanje o tijelu te kako se mršavi i deblja može...
Odgovor na vječnu dilemu treba li jesti prije ili nakon treninga glasi da je dobro i jedno i drugo. Yahoo objašnjava sve što trebate znati u obje s...
Kad ste dobro raspoloženi, ni odlazak u teretanu vam ne pada teško, no stručnjaci ističu kako bez obzira na raspoloženje s kojim dolazite, vjež...
Ako se želite riješiti tvrdoglavog sala i dovesti tijelo u formu, znate da morate promijeniti prehranu i početi vježbati. Mnogi biraju dijetu, ali ...
Mnogi sanjare o "pločicama", posebno uoči dolaska ljeta. Dobro je poznata izreka da se one grade u kuhinji, odnosno da je za ravan trbuh vrlo važno...
Mnogi se pitaju kako to da određeni tip žena uvijek izgleda vitko i pri tome ima snažan imunitet? Iza toga ne stoje drastične dijete niti sedam dan...