Kako prepoznati napadaj tjeskobe i kako si u tim trenucima pomoći?
Kad pojedinac proživljava napadaj panike, može pomisliti kako je riječ o drugoj vrsti zdravstvenih tegoba koje su daleko hitnije i opasnije j...
Rezultat pretrage za: "hormoni"
Koju biste hranu trebali jesti, a koju izbjegavati ovisno o vašim godinama?
Prehrana bogata voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama važna je bez obzira na to koliko imate godina, međutim, stručnjaci ističu kako su određene n...
Morska trava odlična je za zdravlje! Evo nekoliko razloga zašto biste je trebali uvrstiti u prehranu
Morske alge imaju visok udio vlakana, što predstavlja blagodati za zdravlje crijeva. Velika količina antioksidanasa prisutnih u morskim algama ...
5 kultnih filmova idealnih za gledanje tijekom “onih dana” u mjesecu
Za žene, dani kad smo u PMS-u i dobijemo menstruaciju nisu samo fizički teški za izdržati nego i psihički jer kad nam hormoni počnu "svirati svoju ...
Ovo su glavni psihološki razlozi zbog kojih nam je netko privlačan
U nastavku saznajte koji su to faktori koji utječu na privlačnost drugoj osobi. 1. Zjenice Zjenice mijenjaju svoju veličinu kao odgovor na emocij...
Izrazito ste osjetljivi? Uzrok može biti neki od ovih 9 razloga
Dok ste bili dijete, zafrkavanja u školi su vas često tjerala u plač. I danas, kad ste u srednjoj dobi, tuđa vam neobazrivost nanosi bol, kao da va...
Ova normalna tjelesna aktivnost puno može reći o vašem zdravlju
Ispuštanje vjetrova je potpuno normalna stvar. Iako je za mnoge ono tabu tema, vrijeme je da se svi pomire s time kako je neizbježno. "Nadimanje...
9 tehnika pomoću kojih se stresa možete riješiti za samo jednu minutu
Uz stalni protok vijesti i nesigurnost, kako unutar kuće tako i izvan nje, roditelji će prilično lako osjetiti teret velikog stresa. Sada više nego...
Doznajte zašto bi dvije žličice meda prije spavanja mogle biti dobra ideja
Prije spavanja uzima se žličica do dvije meda koji se otopi u mlakoj vodi ili se pojede direktno iz teglice. Konzumiranje meda prije spavanja pozit...
Ako primijetite akne, mučnine ili srčane probleme, provjerite pijete li previše mlijeka
Iako je mlijeko za većinu ljudi dio svakodnevne prehrane, njegovo pretjerano konzumiranje može biti loše za naše zdravlje, kako piše Insider. Mo...