Čime zamijeniti bijelo pšenično brašno u prehrani?
Bijelo pšenično brašno nije uvijek prikladno za prehranu zbog visokoga glikemijskoga indeksa i sadržaja glutena. Srećom, postoji puno alternativa. ...
Rezultat pretrage za: "željezo"
Tri vrste balkonskog cvijeća koje će cvjetati sve do jeseni
Koje cvijeće odabrati za balkone ovog proljeća - pitanje je koje, vjerujemo, muči mnoge. Upravo sada vrijeme je da odlučite što posaditi na svom vr...
Ove namirnice ublažavaju simptome endometrioze i menstrualnih bolova
Britanska nutricionistica Jo Travers rasvijetlila je važnost zdrave hrane kod ublažavanja upalnih stanja, menstrualnih bolova i endometrioze. ...
5 razloga da ne bacite vrećice čaja – koža će vam biti zahvalna
Sljedeći put kad skuhate čaj, sačuvajte vrećice. Umjesto u smeće, odložite ih u hladnjak, gdje će se pretvoriti u izvrsne kozmetičke pripravke. ...
Ovu ljekovitu namirnicu obavezno jedite zimi za očuvanje imuniteta i unos vitamina C
Nar ili šipak voće je poznato po svojoj bogatoj crvenoj boji i sočnim sjemenkama, iznimno dobro za zdravlje i imunitet. Ovo voće obiluje slatkim...
7 načina kako povratiti snagu noktima koji se listaju i pucaju
Ako ne možete zamisliti svoje nokte bez profesionalne manikure jer se listaju i pucaju, možda je vrijeme za oporavak. Stavite veto na lak za nokte ...
Sedam namirnica koje će poboljšati vaše zdravlje u 2024.
Prema stručnjacima za prehranu, ključne zdravstvene promjene često proizlaze iz dodavanja nutritivno bogatih namirnica umjesto iz ograničavanja odr...
Ove namirnice bogate vlaknima trebali biste uvrstiti u svoj jelovnik
Jedan od najvažnijih nutrijenata za vaše zdravlje su vlakna. No usprkos ovoj istini, istraživanja i dalje pokazuju da ih ljudi ne dobivaju ni pribl...
Stiže sezona prehlada: 10 najboljih namirnica za jačanje imuniteta
Svake jeseni oni koji su zabrinuti za svoje zdravlje i imunitet počinju tražiti "hranu za jačanje imuniteta". Istina je da ne postoji niti jedna...
Zašto nutricionisti vole sok od cikle? 10 nevjerojatnih prednosti
Jeste li se ikad zapitali zašto nutricionisti toliko forsiraju sok od cikle? Poznato je da cikla ima visoku nutritivnu vrijednost, podržava jetru i...