JESTE LI ZNALI da se voćem itekako možete predozirati
Jabuka na dan, doktor iz kuće van. A što s dvije jabuke? Sigurno su zdravije od čokoladice. Ali četiri jabuke dnevno, pet, 10? Može li previše voć...
Jabuka na dan, doktor iz kuće van. A što s dvije jabuke? Sigurno su zdravije od čokoladice. Ali četiri jabuke dnevno, pet, 10? Može li previše voć...
I dok se lome koplja oko toga je li doručak najvažniji obrok u danu ili nije, donosimo vam nekoliko savjeta kakav je doručak poželjno pojesti ujutr...
Ljeti češće posežemo za brzim i jednostavnim doručkom kod kojeg tražimo i dozu osvježenja, a smoothie u sebi ujedinjuje upravo to. Osim toga, zbog ...
Osim zdravih zuba, važna nam je i njihova boja, odnosno bjelina. Prema nedavnom istraživanju, čak 40 posto ljudi je nezadovoljno bojom i izgledom s...
Mršavljenje i problemi sa snom teme su koje zanimaju (i muče) mnoge, a rješenje bi mogla ponuditi hibernacijska dijeta, kod koje se proces mršavlje...
Svima je dobro poznato da se zdrava i uravnotežena prehrana sastoji od vlakna, masti, proteina i ugljikohidrata. Ako ste odlučili promijeniti svoje...
Svi jako dobro znamo kako je doručak bitan za naše zdravlje, ali i razinu energije u danu. No, rijetko tko stvarno ima vremena za bogate i savršeno...
Neke namirnice koristimo često zbog njihovog odličnog okusa ili hranjivih vrijednosti, ali ako se krivo pripreme, mogu biti jako opasne za zdravlje...
Detoksikacija je riječ koja se već prilično dugo gotovo pa zlorabi u medijima i reklamama - no, kad malo bolje razmislite što jedete, vjerojatno će...
Kako bi poboljšali svoje rezultate, sportaši moraju jesti od pet do šest manjih obroka dnevno, a u svakom od njih moraju biti zastupljene sve hranj...