Kontrolor apetita: kako jesti chia sjemenke ako želite smršavjeti
Chia sjemenke mogu pomoći u mršavljenju zbog visokog udjela vlakana i proteina, što vam pomaže da se duže osjećate sitima jer smanjuje želju za h...
Rezultat pretrage za: "smoothie"
Ova fina namirnica je broj 1 ako želite skinuti salo na trbuhu
Najbolji međuobrok za skidanje sala s trbuha je zdjelica grčkog jogurta sa svježim bobičastim voćem. Važno je napomenuti da iako grčki jogurt s ...
Jedina namirnica koja vam treba ako se mučite sa zatvorom (i dokazano djeluje)
Suhe šljive, osim što su ukusne i praktične kao grickalica, imaju iznenađujuće puno prednosti za zdravlje, a posebno kad je riječ o probavi. Zat...
“Dirty wellness” je novi pristup zdravlju koji nam omogućava prihvaćanje nesavršenosti
U svijetu u kojem nas društveni mediji "bombardiraju" slikama savršenstva, od pilates djevojaka do wellness it djevojaka koje uživaju u zdravim nap...
Ova namirnica puna je vitamina C. Imamo tri super recepta kako je maksimalno iskoristiti
Naranča je zimsko voće okruglog oblika i narančaste boje popularno zbog svoje prirodne slatkoće i vitamina C, a ima puno više prednosti nego što mi...
Tri recepta uz koje ćete zavoljeti chia sjemenke
Chia sjemenke postale su popularan dodatak prehrani zbog svoje hranjive vrijednosti i raznolike primjene u kulinarstvu, a uz recepte koje donosimo,...
Vitamin E: zašto je važan i u kojim se namirnicama nalazi?
Vitamin E je esencijalni nutrijent koji ima važnu ulogu u mnogim funkcijama u tijelu i ljudskom zdravlju, a određene namirnice ga sadrže. Ovaj v...
Pitali smo tri stručnjakinje kako uistinu unijeti promjene u svoj život
Bilo da želimo uštedjeti novac, izgraditi karijeru, izgubiti koji kilogram viška, raditi na sebi ili unijeti promjenu bilo koje vrste u svoj život,...
Lanene sjemenke: superhrana bogatija omega-3 kiselinama od lososa
Lanene sjemenke su superhrana bogata omega-3 kiselinama, vlaknima, proteinima, čije su zdravstvene dobrobiti velike. Ako postoji jedna namirnica...
Reese Witherspoon tvrdi da je ovaj serum njezino beauty “tajno oružje“
Holivudska zvijezda podijelila je svoju rutinu njege, a mi smo naćulili uši. Čini nam se kao idelan izbor za zimsku njegu svih tipova kože. No...