Osim ispravne forme, evo što raditi tijekom određenih vježbi
Uvijek razgovaramo o dobroj formi i što učiniti da biste ispravno vježbali, no znamo zanemariti i neke druge stvari, koje nam lako prođu ispod rada...
Uvijek razgovaramo o dobroj formi i što učiniti da biste ispravno vježbali, no znamo zanemariti i neke druge stvari, koje nam lako prođu ispod rada...
Neovisno o tome volite li ići u teretanu s prijateljicom ili sami, ili vježbati doma, mnogi će reći da ne mogu "i jedno i drugo". Vole ili samo otr...
PILOXING® je poznati svjetski brend osnovan 2009. godine, a njegova glavna zamisao jest spoj omiljenih vježbi profesionalne plesačice Vivece Jensen...
Čim zahladi, vjerujemo da sve manje osoba odlazi redovito trčati prije posla ili kasnije poslijepodne. Mračna jutra, hladno vrijeme, ili noć prije ...
Sportašice – olimpijska pobjednica Matea Jelić, maratonka Matea Parlov Koštro i judašica Barbara Matić – otkrile su nam što ih motivira u životu pu...
Životni stres i situacije u kojima se, ponekad i svakodnevno, mnogi nalaze glavni su okidač za niz problema i bolesti pa je neminovno da svakome tr...
Istraživanja sugeriraju da su oni koji redovito vježbaju izloženiji riziku od niske razine željeza. Studija iz 2017. godine objavljena u časopisu N...
Ako vam se čini da je netko drugi uvijek bolji od vas ili da brže lovite onaj kilometar više od drugih, istraživanja pokazuju da postoji razlog u t...
Playlista koja svojim ritmom pogađa "u sridu" nekad više vrijedi od neke druge motivacije. No kad se dogodi da vam pjesma baš zasmeta, bilo da je p...
Iako idete u teretanu ili vježbate kod kuće ili u parku, uvijek je tu taj dan kad vam se jednostavno ne da. Vježbanje ne mora biti naporna aktivnos...