ŽELITE LI BITI VITKI I ZDRAVI, ovo morate jesti svaki dan
Kada je riječ o zdravoj prehrani, neki više vole jesti tri do četiri obroka dnevno, dok drugi biraju pet do šest manjih. Dijetetičarka Leanne Wa...
Kada je riječ o zdravoj prehrani, neki više vole jesti tri do četiri obroka dnevno, dok drugi biraju pet do šest manjih. Dijetetičarka Leanne Wa...
Sve više ljudi diljem svijeta odlučuje se na vegetarijanstvo, prehranu koja se temelji na namirnicama biljnog podrijetla. Ali koliko je vegetarijan...
Ljeto samo što nam nije došlo, pa svi želimo izgubiti kilograme koji su se nakupili tijekom zimskog perioda. Zbog toga je intenzitet vježbanja v...
Zdrava prehrana trebala bi biti sastavljena od 20 do 30 posto proteina, 30 do 35 posto masnoća te do 40 posto ugljikohidrata. Takav režim prehrane ...
Zdrava prehrana znači ne samo da jedete zdravu hranu nego i da izbjegavate onu koja to nije. Naravno, lista i jedne i druge je prilično dugačka i t...
Prije su stručnjaci vjerovali da unos velikih količina voća i povrća može poništiti učinak većih količina soli u prehrani na krvni tlak. Međutim, n...
Postporođajna depresija u muškaraca izgleda drugačije nego kod žena, a zbog neznanja taj se problem često zanemaruje ili uopće ne prepoznaje. Ne...
Nagle promjene vremena, posebice u vrijeme prijelaza godišnjih doba, mogu biti glavni krivac za razne zdravstvene probleme. Nakon zimskih nepril...
Zdrava prehrana između ostaloga znači i to da jako pazite na unos soli jer bez obzira na to koliko ona bila zdrava, ako je presoljena - ništa vam t...
Francuski znanstvenici usredotočili su se na "ultra prerađenu" hranu – u studiji su tijekom pet godina pratili zdravstveno stanje uglavnom sred...