5 novih wellness knjiga koje će vas potaknuti na pozitivne promjene
Ako ste se zaželjeli korisnih, konkretnih i edukativnih knjiga uz koje ćete se opuštati sljedećih tjedana, donosimo prijedloge koje možete uzeti u ...
Rezultat pretrage za: "anksioznost"
Osjećate se starije nego što jeste? To ovisi o ovoj bitnoj stvari
Postoji veza između kvalitete sna i osjećaja starenja, sugeriraju nedavno objavljene studije. Nedovoljno spavanje može uzrokovati osjeća...
Ova vrsta hrane povezana je s depresijom kod žena, pokazala je studija
Konzumacija većih količina industrijski prerađene hrane i pića, osobito ako su te namirnice umjetno zaslađene, može biti povezana s razvoje...
Mentalni detoks: 7 načina kako restartati svoj um
Zamislite svoj um kao memoriju svog mobitela. Vjerujemo da s njega redovito brišete fotografije, podatke i kontakte zato da ne biste zagušili njego...
5 znakova koji će ukazati da ste u toksičnom radnom okruženju
Rad u toksičnom okruženju nema samo moć da vas natjera mrziti vlastiti posao već može dovesti do ozbiljnijih problema uključujući izgaranje, umor, ...
Florida je zabranila korištenje društvenih mreža djeci mlađoj od 16 godina
Parlament Floride, pod kontrolom republikanaca, nedavno je usvojio zakon koji zabranjuje pristup društvenim medijima djeci mlađoj od 16 god...
Kako vožnja biciklom na posao poboljšava mentalno zdravlje?
Vožnja biciklom na posao ima mnoge prednosti, kako za pojedinca tako i za društvo i okolinu, a sada je to potvrdilo i novo istraživanje. Istraži...
Samo jedna navika dovoljna je da podignete razinu energije odmah ujutro
Način na koji započinjete dan ima veliki utjecaj na vašu razinu energije tijekom dana, a evo i kako to uskladiti. Izlaganje jutarnjoj sunčevoj ...
Putovanja na nas djeluju pozitivnije čak i od rođenja djeteta, pokazuje istraživanje
Putovanja nisu samo bijeg od svakodnevice; ona su vrata prema sreći. I ne, ovdje se ne radi o pukom romantiziranju putovanja, već samo o interpreti...
Znakovi da unosite više proteina nego što vam treba
Protein je neophodan nutrijent za jake kosti, mišiće, kožu i gotovo svaki drugi dio tijela, a odgovoran je za tisuće različitih kemijskih reakcija ...