Motivacija za samodisciplinu: 7 koraka samodiscipline
Voljeli bismo vježbati i meditirati, no što nam nedostaje da se pokrenemo i motiviramo? Kada smo u društvu, na vođenom programu jednostavno prat...
Voljeli bismo vježbati i meditirati, no što nam nedostaje da se pokrenemo i motiviramo? Kada smo u društvu, na vođenom programu jednostavno prat...
Bilo da redovito vježbate (čestitamo!) ili kampanjski razmišljate o pripremi svoje figure za skidanje u kupaći kostim, ove jednostavne ali učinkovi...
Piti dovoljno vode izuzetno je važno za održavanje zdravlja i normalnog funkcioniranja tijela, a stručnjaci su odgovorili koliko točno vode morate ...
Vaša koža nikad ne spava, samo mijenja svoj način funkcioniranja. Tijekom noći, dok vi spavate, ona radi prekovremeno da bi se obnovila. U tom proc...
Način na koji započinjete dan ima veliki utjecaj na vašu razinu energije tijekom dana, a evo i kako to uskladiti. Izlaganje jutarnjoj sunčevoj ...
Ako se ujutro probudite umorniji nego kad ste otišli u krevet jer vas muči nesanica ili se često budite tijekom noći, isprobajte najbolje poze joge...
Povratak u formu nakon duge pauze može biti izazovan, ali s pravim pristupom možete postići postupan i održiv napredak. Bilo da se radi o ciljno...
Često se govori o holističkoj ljepoti, o brizi za cijelo tijelo kako bi koža iznutra blistala očaravajućim sjajem. Kako to postići otkrila nam je d...
Obnovljeni Falkensteiner Hotel & Spa Carinzia u austrijskom Nassfeldu, na sunčanom jugu Austrije, tradicionalno je izbor broj jedan mnogih ljub...
Stalno se govori o "čarobnim sastojcima" i proizvodima koji brišu bore s lica, no koji je najmoćniji sastojak beauty industrije kad je u pitanju pa...