Sok od rajčice: Osvježavajući zaštitnik organizma
Rajčica je bogata vitaminima C, B i K, kao i mineralnim solima (kalija, natrija, magnezija, kalcija, željeza) i svakako spada u zdravu hranu. Osim ...
Rezultat pretrage za: "salata"
Problem policističnih jajnika riješite pravilnom prehranom
PCOS (sindrom policističnih jajnika) postaje čest zdravstveni problem kod žena. Poznatiji kao ciste, ovaj poremećaj bio je moguć tek nakon dobi od ...
Nahranite tijelo mineralima
Minerali imaju važnu ulogu u vašoj svakodnevnoj prehrani. Naime, nedostatak minerala dovodi do anemije, disfunkcije štitne žlijezde, osteoporoze i ...
Salata s račićima
Sastojci: 350 g zamrznutih račića 2 svježa krastavca 200 g mariniranih šampinjona 2 rajčice 2 dl vrhnja 1 dl gustog jogurta prs...
Salata od brokule
Sastojci: 200 g tjestenine 1 brokula 2 mrkve 200 g zamrznutog mladog graška 200 g kukuruza šećerca 1 žlica hrena 1 žlica nasjec...
Proljetna salata
Sastojci: 2 vezice rotkvica 4 jaja 200 g šunke 1 mladi luk 200 g cherry rajčice 1 zelena salata 1/2 dl maslinovog ulja 1 žlic...
Tortilje s nadjevom od soje
Sastojci: 8 pečenih tortilja 1 glavica luka 80 g ljuspica soje 50 g crvenog graha iz konzerve 250 g pelata rajčica 3 veća krumpir...
Salata s ribljim štapićima
Sastojci: 150 g integralne riže 4 jaja 100 g kukuruza šećerca 1 manji poriluk 300 g štapića bijele ribe 200 g svježeg krastavca ...
Kukuruz salata s tunjevinom
Sastojci: 400 g kukuruza šećerca 500 g krumpira 150 g kiselih krastavaca 150 g tunjevine iz konzerve 1 žlica sezama 200 g majonez...
Započnite dan svježe cijeđenim sokom
Prehrana bez vlakana usporava rad crijeva, a kad su crijeva i probava tromi, usporava se sve, pa tako i proces mršavljenja. Namirnice koje su bogat...