Izgleda da na pretilost nimalo ne utječe stanovanje u blizini teretane i fast fooda
Novo istraživanje sa Sveučilišta Lund u Švedskoj nije pronašlo povezanost između pretilosti i blizine doma restoranima s brzom hranom ili teretanam...
Rezultat pretrage za: "teretana"
Otkrili smo još nekoliko besplatnih kućnih treninga uz koje je lakše održavati tijelo u formi
Na internetu postoji veliki broj stranica koje korisnicima nude različite oblike rekreacije u kućnim uvjetima. Bez obzira na to jeste li početnik i...
Super ideje za spoj u vaša četiri zida mogu vam pomoći održati strast u vezi
Društveni život ne treba patiti, pogotovo kod parova koji žive zajedno. Iako svima nedostaje odlazak u barove i restorane, takvu atmosferu donekle ...
Koje vježbe najbolje odgovaraju pojedinoj fazi menstrualnog ciklusa?
Menstrualni ciklus utječe na sve. Od mentalnog zdravlja i kože, do apetita i kvalitete sna. Zato pojedinoj fazi ciklusa treba prilagoditi i trening...
Svaka četvrta žena odlazak u teretanu smatra zastrašujućim
Novo istraživanje otkrilo je da svaka četvrta žena odlazak u teretanu smatra "zastrašujućim" jer se boje osude drugih. Gotovo polovica žena u nekom...
10 jesenskih vikend-aktivnosti udvoje koje vas neće stajati baš ništa
Vikend, vrijeme koje svi nestrpljivo čekamo kako bismo se odmorili i napunili baterije. Jedino što kod vikenda ne volimo jest činjenica da ne traje...
Čokoladu možete sagorijeti i bez mukotrpnog vježbanja
Iako je teretana uvijek dobro rješenje, kalorije možete potrošiti i na druge načine! Istražili smo koliko je vremena potrebno da potrošite kalorije...
Naučite ustrajati u držanju dijete do kraja
Zaboravite na gladovanje, ili planove kako će jedini obrok u nadolazećem periodu za vas biti dovoljna količina vode. S ove liste odaberite one odlu...
Umjetničko klizanje za odrasle je nov i vrlo zabavan oblik treninga koji uskoro kreće u Zagrebu
Teretana baš i nije po vašoj mjeri, aerobik ste probali i nije vas oduševio, pilates ili joga vam nisu dovoljni, a trčanje ostavljate za tople, lje...
Utrka s popustom se vraća
Krenula je sezona godišnjih odmora. Svi oni aktivni sportaši i rekreativci sada će pokazati što su radili proteklih mjeseci u teretanama i na atlet...