Smanjite unos šećera
U cilju oslobađanja suvišnih kilograma i poboljšanja zdravlja, mnoge žene, kada žele izbaciti šećer iz prehrane, obično se odreknu kolača, čokolada...
U cilju oslobađanja suvišnih kilograma i poboljšanja zdravlja, mnoge žene, kada žele izbaciti šećer iz prehrane, obično se odreknu kolača, čokolada...
Između kućnih poslova, obiteljskih obveza i poslovnih rokova život može postati vrlo kaotičan i užurban, što se obično ogleda u načinu prehrane, ta...
Stručnjaci kažu da o obroku koji pojedete prije treninga najviše ovisi koliko će vam vježbe teško pasti, zato pažljivo birajte namirnice koje ćete ...
Saznajte što će vam pomoći da popravite raspoloženje, ali i postignete i zadržite lijep izgled. 1. Osam sati sna Znate i same da je san je...
Fizička aktivnost, održavanje tjelesne težine i nizak udio kolesterola su neka od jednostavnih pravila koja, ukoliko ih se pridržavate, mogu sprije...
Ako zbog brojnih obveza ručate uvijek na brzinu i u hodu, velika je vjerojatnost da će se to odraziti na vašu liniju i zdravlje. Novo istraž...
Jeste li primijetili da između kućanskih poslova, obiteljskih obveza i radnih rokova uopće ne možete voditi računa kad što jedete? U takvim trenuci...
Dobivanje sijedih vlasi je sasvim normalna pojava kada se stari. Ali to zna biti vrlo nezgodno, posebno kada se to dogodi u mlađoj dobi. S promjeno...
Djecu bi trebalo navikavati na zdravu hranu i prije nego što se rode, dok su još u trbuhu. Istraživači su otkrili da bebe lakše prihvaćaju onu hran...
Poznat vam je onaj osjećaj kada jedete i jedete, ali se nikako ne možete najesti? Hrana bi trebala utažiti glad, ali neke namirnice djeluju upravo ...