Postajete li doista zdraviji kad smršavite? Nova studija riješila je misterij
Nova studija pokazala je da ljudi s pretilošću koji su izgubili na težini imaju značajno manji rizik od dijabetesa tipa 2. Međutim, kad su mršavi l...
Nova studija pokazala je da ljudi s pretilošću koji su izgubili na težini imaju značajno manji rizik od dijabetesa tipa 2. Međutim, kad su mršavi l...
Jeste li čuli za jesensku anksioznost? Stručnjaci navode da neke od stvari koje se događaju u ovom razdoblju mogu biti poticaj i uzrok tjeskobe koj...
Prema novom izvješću, razine stresa, tjeskobe, brige, tuge i ljutnje među ženama diljem svijeta na najvišoj su razini u posljednjih deset godina. U...
Kad vam padne na pamet riječ promjena, što ona za vas znači? Razmišljate li o nekim malim stvarima koje želite promijeniti, ili vam odmah misli skr...
Ako ste u potrazi što će vas prizemljiti i smiriti, poznata Wim Hof metoda mogla bi biti vaše rješenje. O čemu se radi? To je tehnika disanja koja ...
Ako nas pitate, baš svakome treba jedan dnevnik. A sad smo pronašli onaj koji bismo definitivno rado imali - dnevnik za mentalno zdravlje. Ovo je k...
Stres je neizbježan i proživljavamo ga baš svi, na razne načine. Svi smo pod stresom i teško je u današnje doba pobjeći od takvih situacija. I dok ...
Jogijska prehrana principi su kojima održavamo um budnim, tijelo zdravim te srce mirnim. Kako bi održavali um budnim, jedemo hranu koja nam daj...
Nova studija pokazala je da zapravo uopće nije potrebno ustajati rano i vježbati, juriti u teretanu ili trpati vježbanje u već toliko naporan tjedn...
Nedavno se na TikToku pojavio trend vezano za zdravlje crijeva koji je u kratkome vremenu imao gotovo 40 milijuna pregleda. Čini se da čim odemo na...