Sedam dnevnih navika koje dokazano smanjuju rizik od depresije
Devetogodišnje istraživanje na gotovo 300.000 ljudi pokazalo je da bi stil života mogao biti važniji od genetskih faktora rizika kada je u pitanju ...
Rezultat pretrage za: "zdrava hrana"
5 vrsta hrane koje štite od karijesa, upale desni i izbjeljuju zube
Hrana može biti izvor karijesa i upala, ali i prekrasnog osmijeha. Birajte, stoga, one namirnice koje će vašim zubima vratiti bjelinu i zdravlje. ...
Otkrijte svoj tip kože prema ayurvedi i naučite je njegovati na holistički način
Poznavanje vaše doše (doshe) može vam otkriti koja prehrana i kakav stil života vam najbolje odgovaraju te čega biste se trebate kloniti da biste i...
Marina je kreatorica koncepta biljne prehrane, a njezine radionice izrade veganskog sladoleda skroz su popunjene!
Kada smo saznali da se upravo u Zagrebu održava radionica izrade veganskog sladoleda, odmah nas je zainteresiralo o čemu se točno radi! Kako je ...
Vaša kosa prestala je rasti? Ovo su mogućih 6 uzroka
Kosa prosječne osobe raste brzinom od nekih 15 cm godišnje s fazom rasta koja obično traje između dvije do šest godina. Međutim, neki ljudi imaju r...
Ovih 8 navika moglo bi vam produžiti život do 24 godine, kako pokazuje studija
Koje su to čarobne zdrave navike koje mogu produžiti život? Ništa što prije niste čuli: vježbajte, zdravo se hranite, smanjite stres, dobro sp...
Šest zdravih namirnica od kojih ćete se osjećati sito
Ovisno o međuobroku koji odaberete, obroci usred dana zapravo mogu biti važan dio zdrave i uravnotežene prehrane, a posebice ako daju osjećaj sitos...
Pet namirnica koje zasigurno pomažu u smanjenju celulita
Svatko ima salo, ili "masno tkivo", koje čini otprilike 10-25 % vaše ukupne tjelesne težine. Ukupna količina masnog tkiva u tijelu prirodno varira ...
Prehrana za sportaše: ove namirnice ubrzat će vaše rezultate
Za vitku figuru i istaknute obline, intenzivno vježbanje nije dovoljno, već je nužno imati prilagođenu sportsku prehranu. I ne, ne morate biti e...
Kako jesti sve, a ne udebljati se? Evo što kažu nutricionisti
Kako jesti sve, a ne udebljati se? Svi znamo da treba jesti zdravo i uravnoteženo. Opća preporuka jest imati tri glavna obroka i jedan i...