Redovan doručak smanjuje rizik od infarkta
Doručak nije samo saveznik vitkosti, već i čuvar zdravlja srca: Već kroz tjedan dana moguće je naviknuti organizam na doručak, a bolje je ujutro po...
Rezultat pretrage za: "kruh"
Namirnice uz koje se lako mršavi
Neka hrana jednostavno izaziva taloženje masnoća u tijelu, dok druga upravo "privlači" masnoće, a zatim ih odstranjuju iz organizma. Ako od ovog tr...
Crijeva su “drugi mozak” organizma: Apsorbiraju minerale iz hrane
Crijeva su puno značajnija za organizam nego što se to pretpostavlja. Osim što obavljaju funkciju probave i izbacivanja neprobavljene hrane i toksi...
Mali savjeti za ravan trbuh
Otkrijte koliko masnih naslaga zaista imate na trbuhu: povucite liniju od boka do boka, preko pupka. Uštipnite kožu u sredini i izmjerite debljinu ...
Znate li pravilno jesti voće?
Konzumacija voća igra glavnu ulogu u detoksikaciji našeg organizma jer ga opskrbljuje velikom količinom energije, koja nam je potrebna za obavljanj...
Skandinavska dijeta: Prehrana bazirana na ribi
Budući da se uz pojam dijete sve češće vežu negativne konotacije, možda bi bilo bolje da smo upotrijebili izraz način ili tip prehrane, jer skandin...
Skrivene kalorije zdravih namirnica
Ako se pitate zašto uz “zdravu” dijetu, koja se temelji na voćnim obrocima i crnom kruhu, ne uspijevate skinuti suvišne kilograme, možda se rješenj...
Pet savjeta kako se zdravije hraniti na poslu
Hrana, odnosno nedostatak hrane čini nas nervoznima. Ukoliko tome dodate stres i uvjete u kojima radite, kao rezultat dobivate neredovit i, uglavno...
Ćufte na luku
Sastojci: 600 g pilećeg bijelog mesa 1 jaje 200 g sira 2 šnite kruha prstohvat češnjaka u prahu 5 glavica luka 4 dl soka od raj...
Rolice od paštete i maslina
Sastojci: 1 kg pravokutnog kruha (pečenog u kalupu) 200 g paštete od tunjevine 200 g zelenih maslina s paprikama Priprema: 1. Pom...