Tokofobija: kako prevladati strah od porođaja?
Otprilike 14 posto žena doživljava tokofobiju, odnosno ekstremni strah od porođaja. Problem je itekako stvaran i pogađa više žena nego što mislimo,...
Rezultat pretrage za: "anksioznost"
S Tenom Sakar Vukić o životu s bipolarnim afektivnim poremećajem
U 21. godini Teni Sakar Vukić dijagnosticiran je bipolarni afektivni poremećaj, psihička bolest kod koje dolazi do drastičnih promjena raspoloženja...
Oslobađanje od tereta: intervju s terapeutom za duboke promjene
Mentalno zdravlje jednako je bitno kao i ono fizičko. Stresori koji utječu na naš svakodnevni život kvare kvalitetu življenja. Rezultat? Odabir puš...
Ako patite od zdravstvenih tegoba, ova analiza može vam pomoći
Crijevni mikrobiom je zajednički naziv za sve mikroorganizme koji žive u našem probavnom sustavu i iznimno je važan za naše zdravlje jer utječe na ...
Utjecaj vode na mentalno zdravlje: jeste li depresivni ili samo žedni?
Jeste li znali da ljudi koji redovito piju manje vode imaju povećan rizik od razvoja depresije i anksioznosti? Mozak se sastoji od otprilike 78 ...
Tihana, Marko i Marina žive održivo. S nama su podijelili svoja iskustva i pokazali kako promjena nije teška
Promjena načina života u onaj održivi, u kojem stvaramo manje otpada, recikliramo i pokušavamo živjeti s manje stvari, način je života naših sugovo...
Trebalo bi probati: ova vrsta kave mogla bi pomoći kod glavobolje, prema studiji
Prema novoj studiji, ako šalica kave bez kofeina ima dovoljno okus prave kave, mogla bi smanjiti neugodne simptome odvikavanja od kofeina te pomoći...
Umorni, preopterećeni, nemotivirani? Ne dopustite da vam burnout uništi život
Većina nas ima dana kad se osjećamo bespomoćno, preopterećeno, frustrirano ili nemotivirano - kad izvlačenje iz kreveta zahtijeva snagu epskog Herk...
Osjećate ljutnju? Ove vježbe popravit će vam raspoloženje
Ljutnja je sasvim normalna (i zdrava) emocija. Tu se može ubrojiti i tuga, bijes, strah, krivnja... Jeste li znali da neki ljudi upravo vježbanjem ...
Kako se nositi s napadajima tjeskobe?
Anksioznost je mentalno i fizičko stanje u kojem osoba ima osjećaj da će se nešto neugodno i strašno dogoditi u budućnosti. Zbog vremena u kojem ži...