Kad početi vježbati nakon cijepljenja protiv virusa COVID-19?
Sve više ljudi diljem svijeta odlučuje se cijepiti trećom dozom, a na prostorima (poput našega) gdje je postotak cijepljenih niži, primjećuje se i ...
Sve više ljudi diljem svijeta odlučuje se cijepiti trećom dozom, a na prostorima (poput našega) gdje je postotak cijepljenih niži, primjećuje se i ...
Iako se tijekom prvoga dana ciklusa možemo očekivati cijeli spektar problema, od želučanih smetnji i nadutosti, do umora, glavobolje i bolova u str...
Svima nam život ponekad izmakne kontroli, a kad samo pomislimo na to da bismo trebali ugurati još i treninge u svoj raspored, mnogima se diže kosa ...
Neovisno o tome volite li ići u teretanu s prijateljicom ili sami, ili vježbati doma, mnogi će reći da ne mogu "i jedno i drugo". Vole ili samo otr...
Svima nam se dogodilo, nažalost, ne jednom. Bilo da se nismo dovoljno naspavali, bilo da smo zaboravili kišobran kada je krenuo pljusak, zajednički...
Girlyfitness, certificirane fitness trenerice Ana i Marija iz dana u dan pokazuju svojim pratiteljima na Facebooku i Instagramu zašto je važno vjež...
Većina ljudi koja vježba zna da tjelovježba uvelike pomaže u tome da lakše zaspimo. Iskreno, možda su najbolji snovi bili nakon odličnog treninga, ...
Moda i trendovi važan su faktor prehrane i prehrambenih navika populacije. Danas je popularno jesti zdravo. Što je izvrsno. Prehrana je od iznimne ...
Hormoni uvelike utječu na cjelokupno zdravlje, proces u vašem tijelu i na to kako se osjećate. Hormonalna neravnoteža u organizmu može dovesti do m...
Kako mnogim parovima dobro dođe da začine (na bilo koji način) svoj seksualni život, tako smo potaknuti tom temom odlučili pregledati koje knjige n...