Ovaj tradicionalni ritual njege kože umiruje um i u samo 10 minuta vraća tenu blistavi sjaj

Parenje lica, ritual naših mama i baka, uključuje uranjanje lica u oblak tople pare. Ovo je holistička terapija za čišćenje i njegu lica koju vrlo lako možete već danas napraviti kod kuće.

Parna kupka služi za dubinsko čišćenje kože: otvara i čisti pore, uklanja mitesere i odumrle stanice, popravlja cirkulaciju, a može pomoći kod akni i problematičnog tena. Ima još jedno važno djelovanje. Nakon parenja, svaka će krema i serum bolje djelovati jer je cirkulacija pojačana, a pore proširene pa formula može lakše prodrijeti kroz kožu.

Stručnjaci savjetuju da ovaj mini kozmetički ritual primjenjujete najviše dva puta mjesečno. Ali ako je vaša koža sklona crvenilu, imate popucale kapilare, aktivne akne ili patite od rozaceje, najbolje ga je preskočiti ili se prvo posavjetovati sa svojim dermatologom.

Pročitajte: Vikend relaksacija: napravite aromaterapijsku kupku za dušu i tijelo

Kako napraviti parnu kupku za lice

Prirodnu, biljnu kupelj za čišćenje, omekšavanje i njegu lica vrlo je jednostavno napraviti. Slijedite ove korake:

#1 korak. Prije parenja lica, temeljito očistite kožu i pribavite jedan veliki ručnik kojim ćete napraviti “šator” u kojem će prebivati vruća zdjela i vaše lice. Pazite da ne opečete lice pa ga držite udaljeno od izvora pare nekih 30 cm.

#2 korak. Zagrijte 5-6 šalica destilirane, izvorske ili filtrirane vode. U kipuću vodu dodajte mješavinu suhog i/li svježeg bilja puštajući par minuta da se namoči ili prokuha jednu minutu, a tekućina blago ohladi.

#3 korak. Na jednu litru vode koristite jednu žličicu sušenog ili jednu žlicu svježeg bilja. Koristite li eterična ulja, u vruću vodu prvo dodajte 1-2 kapi, parite lice 2-3 minute, a zatim dodajte još jednu kap, pa ponovite postupak sve dok ne dodate pet kapi eteričnog ulja na litru vode.

#4 korak. U ovoj mini sauni ostanite 5-10 minuta, a u slučaju bilo kakve nelagode, odmah prekinite. Nakon tretmana, lice ispljuskajte hladnom vodom. Pokušajte odoliti istiskivanju mitesera i prištića te po potrebi napravite nježan piling i nanesite njegujuću kremu ili pomlađujuću DIY masku.

Pročitajte: VIP njega lica: DIY recepti slavnih koje možete kopirati ovog vikenda

Foto: kirillica, nicoletaionescu, iStock/Getty Images Plus via Getty Images