Pet napitaka za ravan trbuh

Pročitajte koji ukusni napici vam mogu pomoći da se riješite suvišnih masnih naslaga oko struka…

Ukoliko niste zadovoljni izgledom trbuha i opsegom struka, ne očajavajte, jer rješenje se krije u osvježavajućim i ukusnim napicima. Pogledajte što vam može pomoći da budete ponosni na svoju liniju, posebno na ravan trbuh, piše fitbie.com.

Frape od lubenice
Ukoliko ih pripremate bez šećera, frapei su odličan način da se osvježite bez grižnje savjesti. Lubenica je odličan izbor za niskokalorični frape. Ne samo da je prirodan način hidratacije zbog visokog sadržaja vode, već sadrži dosta ljekovitih sastojaka, uključujući i likopen, poznat po preventivnom djelovanju na pojavu raka. Lubenica sadrži i aminokiselinu arginin, koji u organizmu smanjuje masnoće i potiče povećavanje mišićne mase.

Hladan čaj od mente
Ovaj napitak je odličan način da se osvježite ali i riješite masnih naslaga s trbuha. Čaj od mente pomaže organizmu da se oslobodi suvišnih masnoća, ali i ubrzava probavljanje masne hrane, pa tako sprječava nadutost.

Frape od ananasa
Napitak od ananasa odvest će vas u tropske krajeve, a vašem organizmu pomoći da se riješi suvišnih kilograma, posebno onih na trbuhu. Ananas sadrži enzim bromelain koji pomaže razgradnju proteina, olakšava probavu i sprječava pojavu nadutosti.

Zeleni čaj
Osim toga što djeluje preventivno na pojavu raka i srčanih bolesti, zeleni čaj sadrži katehine, antioksidanse koji mogu utjecati na smanjenje masnih naslaga oko struka. Ako prije fizičkih aktivnosti popijete zeleni čaj, možete sagorijeti više masnoća tijekom vježbi.

Shake od čokolade
Čokolada, posebno ona s visokim sadržajem kakaa, zapravo vam može pomoći da smršavite. Kraljica slatkiša smanjuje apetit i sprječava pojavu “napadaja gladi”. Međutim, ovaj napitak može sadržavati i do 400 kalorija, pa više spada u obrok nego u užinu.

Izvor: elle.rs