Pet vrsta voća za sjajnu i zdravu kožu

Jednostavne promjene u načinu života kao što je primjena voća u vašoj svakodnevnoj prehrani može vam pružiti blistavu kožu. Voće vam daje čist ten, mladoliku kožu, hidrataciju, te poboljšanu teksturu kože. Voće je sigurno, bez nuspojava i učinkovito. Osim toga, voće vas oslobađa od toksina. U nastavku pogledajte nekoliko plodova uz pomoć kojih ćete dobiti blistavu i zdravu kožu.

1. Banane

Banane su bogate vitaminom A, B i E koji djeluju kao anti-ageing agenti. Banane možete koristiti u kombinaciji s medom kako biste dobili blistavu kožu. Banane su bogat izvor vlakana, minerala magnezija i kalija, a oni pomažu u pravilnoj cirkulaciji krvi u našem tijelu.

2. Limun

Limun ima visok sadržaj vitamina C i prirodni je izbjeljivač, tako da posvjetljuje mrlje, ožiljke od akni, pjege i boju kože. Započnite dan pijući jednu čašu tople vode pomiješane sa sokom od limuna i jednom žlicom meda, na prazan želudac. To će vam pomoći u borbi protiv celulita. Mješavina soka od limuna i meda smanjuje crvenilo i pruža vam blistavu kožu.

3. Naranče

Naranče su bogat izvor vitamina C, čime se poboljšava tekstura kože. One uklanjaju crvenilo i, naravno, usporavaju proces starenja. Naranče možete koristiti kao piling jednom ili dva puta tjedno kako biste dobili blistavu kožu.

4. Jabuke

Jabuke imaju visok sadržaj antioksidanata, sprječavaju oštećenja stanica i tkiva te djeluju protiv starenja. To pomaže u smanjenju bora i crvenila. Nanesite sok od jabuke pomiješan s malo meda na vaše lice, pustiti da se osuši i isperite. Ovo je jako dobra hidratantna maska.

5. Papaja

Papaja je bogat izvor antioksidansa i enzima, tako da može ukloniti kožne nečistoće i ukloniti mrtve stanice kože kad se koristi na koži. Zgnječite papaju, dodajte dvije žlice meda ili jogurta i koristite ovu smjesu kao masku. Isperite mlakom vodom nakon 20 minuta i nanesite hidratantnu kremu.

Izvor: Ljepota.ba