Kako prekomjerna briga o sebi može dovesti do wellness burnouta? Odgovore nam je dala psihologinja
U današnjem društvu, koje stalno promovira važnost brige o sebi, lako je upasti u zamku wellness burnouta, stanja mentalne i fizičke iscrpljenosti ...
Mnogi tijekom ovih ljetnih mjeseci pune boce s vodom i nose ih sa sobom kako bi ostali hidratizirani tijekom ljetnih vrućina.
To je ekološki prihvatljivije, jeftinije, ali postavlja se pitanje je li i zdravo? Treadmillreviews.net analizirao je plastične boce iz kojih su tjedan dana pili sportaši. Točnije, pili su vodu iz iste boce, a da je prethodno nisu oprali deterdžentom. Samo dolijevanje i ispijanje vode iz iste boce može ugroziti zdravlje, zaključili su znanstvenici nakon dobivenih rezultata. Analizom je utvrđeno da je jedna od boca, iz koje je netko pio vodu svakodnevno tijekom sedam dana, sadržavala više od 900,000 bakterija po centimetru površine. To je više nego što ih ima na WC školjki, navodi se. Gotovo 60 posto tih bakterija mogu prouzročiti zdravstvene probleme. Stoga je uvijek potrebno dobro oprati plastičnu bocu koju upotrebljavate više puta i to prije svake uporabe.
IZVOR: VECERNJI.HR