Ovo su najvažniji dodaci prehrani tijekom zime
Iako smo se odvikli od one prave klasične zime kada smo mogli dobro prepoznati koje je godišnje doba, savjeti za brigu o zdravlju, posebice o prehr...
Pivo, a posebno crno, povoljno utječe na zdravlje. Zbog bogatih sastojaka koje sadrži napitak od hmelja, odlično će utjecati na cijeli organizam izvana i iznutra.
Pivo jača kosti
Žene koje piju dva piva dnevno imaju jače kosti od onih koje ne vole konzumirati napitak o hmelja. Pivo sadrži silicij – jedan od sastojaka naših kostiju. Upravo iz tog razloga preporučuje se ženama u menopauzi.
Pivo je preventiva protiv prehlade
Pivo je odličan izvor vitamina i minerala (magnezij, kalcij i selen) te štiti cijelo tijelo od sezonskih bolesti. Uz to, sadrži i brojne antioksidante koji jačaju imunitet organizma.
Pivo hrani kožu
Pivo sadrži vitamine B-kompleksa koji su zaduženi za lijepu i zategnutu kožu. Također, ovaj popularni napitak pomaže u održavanju tonusa mišića.
Pivo smanjuje nadutost
Istraživanja su pokazala da crno pivo ima više hranjivih sastojaka od svijetlog piva. U 350 mililitara crnog piva nalazi se više od jednog grama prehrambenih vlakana (u istoj količini svijetlog piva nalazi se manje od 1 grama istih, koji osiguravaju zdravlje probavnog sustava, smanjuju nadutost i opstipaciju.
Pivo neutralizira proljetni umor
S proljeća, svi se osjećamo nekako tromo, uspavano i umorno. To je posljedica manjka željeza u organizmu. Crno pivo će u popriličnoj mjeri riješiti vaš problem i nadomjesti nedostatak ovog minerala.
Izvor: Life Content
Foto: Thinkstock