Kako prekomjerna briga o sebi može dovesti do wellness burnouta? Odgovore nam je dala psihologinja
U današnjem društvu, koje stalno promovira važnost brige o sebi, lako je upasti u zamku wellness burnouta, stanja mentalne i fizičke iscrpljenosti ...
Kamenac nastaje uslijed visoke koncentracije soli i drugih minerala u bubrežnim kanalima. S vremenom se mogu oblikovati cjeline koje su veličine zrna pijeska, sitnog šljunka, ali i kamenac većih dimenzija.
“Nekad je riječ o mekanim nakupinama, često mogu biti lomljive, a postoje i one koje su čvrste poput stijene”, objašnjava profesorica urologije Margaret Pearle.
Bubrežni kamenac izbacuje se putem urina, ali nekad se javi na mjestima iz kojih je izbacivanje skoro pa nemoguće. Riječ je o uskim dijelovima mokraćnog kanala koji vode od bubrega do mokraćnog mjehura. Veći komadi mogu potpuno blokirati put mokraći, a bolovi su nepodnošljivi
Postoje slučajevi stvaranja bubrežnog kamenca koji ne izazivaju smetnje. Sve dok ne izazivaju infekcije ili ne ometaju funkciju bubrega, teško ih je otkriti.
Bubrežni kamenac nastaje zbog različitih faktora. Prehrana, gazirana pića, genetika – sve to može utjecati na njegovo oblikovanje. Jedan je od najčešćih uzroka dehidratacija. Redovito unošenje optimalne količine tekućine u tijelo, smanjit će rizik od stvaranja bubrežnog kamenca.
Evo kako najlakše saznate nalazi li se u vašim bubrezima kamenac:
Bol u leđima, na boku ili preponama
Bubrežni kamenac ostaje nepoznanica sve dok ne osjetite smetnje. Ljudi koji su iskusili ovaj problem tvrde da je bol katkad jači od porođajnog. Počinje poput mučnine, a potom se manifestira kao oštra i grčevita bol koju je nemoguće izdržati.
Obično se osjeća u leđima, predjelu bokova ili preponama. Bubrežni kamenac kod muškarca izaziva bolove u testisima ili na vrhu penisa.
“Javlja se u naletima. Traje oko jedne minute, a potom dolazi do smirivanja”, objašnjava dr. Perle.
Oboljeli nemaju mira
Kad se kamenac pomiče, pacijent stalno pokušava pronaći odgovarajući položaj tijela koji bi olakšao tegobe. Iznenadni napadi mogu trajati od 20 do 60 minuta.
Učestalo mokrenje
Ljudi koji imaju bubrežni kamenac osjećaju ovu neugodnu potrebu. Simptom se iskazuje ovisno o mjesta gdje se kamenac nalazi.
“Ako se kamenac oblikovao u blizini mokraćnog mjehura, pacijent će imati stalnu potrebu ići u toalet. Količina urina koja se izbacuje u toj situaciji je zanemariva”, dodaje dr. Pearle.
Ako se tom prilikom ne izbaci prevelika količina tekućine, pomislit ćete da nešto nije u redu s drugim organima urogenitalnog trakta.
Krv u mokraći
Kamenac stvara oštećenja na tkivu koje ga okružuje pa je krvarenje neminovna pojava. Nekada je potpuno očigledno, a najčešće se otkriva analizom urina.
“Mokraća može biti potpuno crvena ili kao čaj tamno smeđe boje”, objašnjava dr. Perle, a prenosi Health.
Bol i peckanje pri mokrenju
Ako osjećate nelagodnost, to može biti jedan od simptoma bubrežnog kamenca. Bol se najčešće osjeća kada se kamenac nađe u mokraćnom kanalu i krene prema mokraćnom mjehuru. Češće je bol simptom infekcije mokraćnih putova, ali svakako bi trebalo provjeriti bubrege.
Temperatura
Jedan je od simptoma bubrežnog kamenca, osobito ako je u njegovoj blizini nastala infekcija. Javlja se kada kamenac blokira put mokraći, a antibiotici ne mogu puno pomoći.
Tada se pristupa ultrazvučnoj metodi razbijanja kamenca koja se naziva litotripsija. Kamenca se razbija na manje dijelove i pijesak. Sve što ostane od njega izbacuje se putem urina. Jedna od metoda podrazumijeva i razbijanje kamena laserom, a ako je riječ o velikim primjercima, nužna je operacija.
Kad posjetiti liječnika
Ljudi pomoć potraže tek kada muke zbog bubrežnog kamenca postanu nesnosne. Tegobe uspoređuju s umiranjem. Ako osjetite neke od spomenutih simptoma, odmah otiđite liječniku.
Pojedini urolozi preporučuju uzimanje lijekova i povećani unos tekućine. To pomaže pri ispiranju pojedinih vrsta bubrežnih kamenaca pa se problem rješava bez kirurške intervencije. Ograničeni unos soli i uzimanje tekućine u većim količinama, smanjit će rizik od nastanka bubrežnog kamenca.