Ovo su najvažniji dodaci prehrani tijekom zime
Iako smo se odvikli od one prave klasične zime kada smo mogli dobro prepoznati koje je godišnje doba, savjeti za brigu o zdravlju, posebice o prehr...
Podočnjaci su vrlo često prvi signal koji upućuje na to da u organizmu postoji neki problem ili neuravnoteženost. Neke od bolesti na koje ukazuju podočnjaci su problemi s bubrezima, anemija, posljedice stresa, te srčanožilne bolesti. I izbor hrane igra veliku ulogu u nastanku podočnjaka. Podočnjake razlikujemo prema pigmentiranosti, jačini tamne boje, natečenosti, a u nekim slučajevima podočnjaci se pojavljuju uslijed spuštanja obraza zbog gubitka potkožnog masnog tkiva ili kombinacija svih ovih uzroka.
Podočnjaci koji su natečeni najčešće su pokazatelj nakupljanja vode i stvaranja masnog tkiva oko očiju, a ako su tamni, riječ je o povećanom prodoru krvi krvnih žila u tkivo.
Ako se tamni kolutovi zadržavaju nekoliko mjeseci i pretvaraju se u ovješene tamne vrećice, trebalo bi provjeriti krvnu sliku. Anemija je jedan od češćih uzroka tamnih vrećica ispod očiju, pogotovo ako ih prate glavobolje, umor, loša koncentracija, problemi u učenju kod djece, slabije pamćenje.
Tamni kolutovi ispod očiju ukazuju na probleme u radu bubrega i zadržavanje viška tekućine u organizmu.
I alergični na pelud imaju problem s podočnjacima. Kod ovih pacijenata čest je neurodermatitis, zbog kojeg učestalo brišu i trljaju oči, a to doprinosi razvoju pigmentacije i iritiranosti nježne kože kapaka.
Izvor: novosti.rs