Ovaj dio tijela većina zanemaruje, a prvi pokazuje znakove starenja: 6 savjeta kako ga pomladiti

+ 17 fantastičnih proizvoda za njegu i zaštitu

byMagda Dežđek | 8 kolovoza, 2024

Ruke su često najzapostavljeniji dio tijela. Nije li vrijeme da im posvetite malo više pažnje, posebno ako primjećujete da su vaše šake suhe, istočkane mrljicama ili grube na dodir?

Rutina njege kože ruku često se zanemaruje u usporedbi s njegom lica i tijela, no ključna je za održavanje cjelokupnog mladolikog izgleda. Ruke su, naime, jedan od dijelova tijela koji prvi pokazuje znakove starenja jer su stalno izložene agresorima iz okoliša kao što su oštećenja od sunca, jake kemikalije i često pranje. Da biste pomladili izgled svojih ruku, važno je razumjeti zašto ruke brzo stare i kako ih pravilno njegovati.

Jedan od razloga zašto koža ruku može preuranjeno ostarjeti jest nedostatak lojnih žlijezda na stražnjoj strani šake. Žlijezde koje izlučuju prirodno hidrirajuće supstancije za vlaženje, zaštitu i hranjenje kože, pomažu joj da ostane mladolika i voluminozna. Budući da nadlanice imaju manje lojnih žlijezda u usporedbi s drugim dijelovima tijela, one su sklonije isušivanju, što može dovesti do preuranjenog starenja. Osim toga, tanka koža nadlanica je osjetljivija na sunčeva oštećenja, što može uzrokovati bore, mrlje, staračke pjege i gubitak elastičnosti.

Drugi faktor koji doprinosi brzom starenju ruku jest često pranje i izlaganje jakim kemikalijama. Često pranje ruku uklanja prirodna ulja koja štite kožu, što dovodi do suhoće i iritacije. Jake kemikalije koje se nalaze u sapunima, sredstvima za dezinfekciju ruku i proizvodima za čišćenje kućanstva mogu dodatno oduzeti vlagu koži, uzrokujući da ona postane gruba i naborana. S vremenom to može ubrzati proces starenja i učiniti da ruke izgledaju starije nego što zapravo jesu.

Pročitajte: Za kožu bez bora i blistavi ten uvrstite ovih 5 namirnica na svoj jelovnik

6 načina kako pomladiti kožu ruku

Da biste postigli mladolik izgled ruku, važno je uvesti rutinu njege kože posebno prilagođenu potrebama ruku. To uključuje redoviti piling kako bi se uklonile odumrle stanice kože, hidriranje da bi koža ostala hidrirana, zaštitu od UV zračenja, ali i pomlađujuće proizvode za specifične probleme, poput tamnih mrlji.

1# Redovito radite piling

Koristite kupovni ili DIY nježni piling ili rukavice za piling da biste uklonili odumrle stanice kože s ruku jednom ili dva puta tjedno. Ovo je prvi korak do glatke i meke kože.

2# Svakodnevno hidrirajte

Nanesite bogatu kremu ili losion za ruke više puta dnevno, osobito nakon pranja. Potražite proizvode sa sastojcima poput shea maslaca, glicerina ili hijaluronske kiseline za dubinsku hidraciju i obnavljanje kože.

3# Koristite masku za ruke

Jednom tjedno počastite svoje ruke hidratantnom maskom za ruke ili rukavicama za noćnu njegu. Ovi tretmani često sadrže koncentrirane sastojke koji mogu pružiti intenzivnu vlagu i njegu.

4# Ne zaboravite na SPF

Zaštitite svoje ruke od UV zračenja korištenjem kreme za ruke sa zaštitnim faktorom najmanje 30. Nanesite je svakodnevno, čak i za oblačnih dana, da biste spriječili prerano starenje i tamne mrlje.

5# Posegnite za pomlađujućim preparatima

Jednako kao kad su lice i vrat u pitanju, korištenje ciljanih proizvoda, koji sadrže sastojke protiv starenja kao što su retinol, vitamin C i hijaluronska kiselina može pomoći poboljšati teksturu i izgled ruku, odnosno ublažiti tamne mrlje ili zagladiti linije i bore.

6# Nosite rukavice

Koristite zaštitne rukavice kad obavljate kućanske poslove, a posebno one koji uključuju vodu ili kemikalije, kako biste spriječili suhoću i iritaciju. Također, nosite vunene rukavice zimi da biste zaštitili ruke od vjetra, kiše i hladnoće.