Postanite efikasniji na poslu

Zabušavanje može minirati vaš napredak u karijeri i da ozbiljno naruši samopouzdanje…

Ako ste sami krivi za zastoj u karijeri, pokušajte stvar popraviti sljedećim koracima:

• Odredite koliko vremena je potrebno za realizaciju teškog zadatka. Potom odlučite šta ćete raditi kada se on realizira. To će vam pomoći da određeni posao sagledate kao nešto čemu će, nakon određenog vremena, doći kraj.
• Zabavite se kako biste sve lakše podnijeli. Izađite na pauzu i častite se kavom prije nego što se uhvatite u koštac sa tim zahtjevnim telefonskim razgovorom. Vjerujte da će taj zadatak odmah djelovati barem malo lakše.
• Zamišljajte dragu osobu dok radite. To može da biti i zgodni šef ili kolega koji je savršeno organiziran. Uzmite one osobine koje volite kod njih i pokušajte, barem nakratko, biti netko drugi. Pomaže… I opušta.
• Ne radite apsolutno ništa čitavih 5 minuta. Ispijajte čašu vode dok se relaksirate. Kada se tenzija smanji i kada se osjetite rasterećenom, znači da ste spremni za posao… ponovo.