Kako postati i ostati fit u četrdesetima savjetuje hrvatska fitness trenerica
Istina je da su četrdesete vrijeme kad žene duboko počnu promišljati o nekim stvarima - ponajviše o sebi, svom zdravlju, prehrani, vježbanju......
Normalno je kod ženskih grudi da je jedna veća od druge, kao i da iz bradavica rastu dlačice. Mnoge žene zanima je li moguće vježbama povećati grudi – stručnjaci kažu da, nažalost, nije. Vježbanjem mogu postati čvršće, ali to neće značajno utjecati na njihovu veličinu. Također, kao što su grudi različitih oblika i dimenzija, tako su i bradavice, i sasvim je normalno da su velike ili tamnije.
Neke žene zabrinute su zbog strija na grudima. Zanima ih zašto su tamo i hoće li s vremenom nestati. Stručnjaci kažu kako one nastaju tijekom rasta grudi i variraju od žene do žene, a ovise o genima i rastezljivosti kože. Znaju se s vremenom manje vidjeti.
Postoje slučajevi kad je bradavica uvučena, a to se zna pojaviti kod 10 do 20 posto žena – ponekad je uvučena samo jedna. I to je, kažu, normalno ako je tako bilo oduvijek, odnosno ako to nije nešto što se naglo pojavilo. I grudi s grudičastom strukturom mogu biti normalna pojava ako su obje pod rukama iste i takve su oduvijek. Ali, u slučaju da se nešto promijenilo u strukturi grudi, odnosno grudičavost se pojavi samo u jednoj dojki, dobro je posavjetovati se s liječnikom.
Žene znaju biti zabrinute ako im iz bradavica curi nekakva tekućina – i trebaju biti. To je normalno kod trudnica i onih koje su nedavno rodile, ali u svim ostalim slučajevima treba se javiti liječniku.
IZVOR: 24sata.hr