Zašto je zapravo dobro ne nositi grudnjak?

Grudnjaci su se nosili još u drevnoj Grčkoj. Danas ih nosi gotovo svaka žena, ali vjerojatno niste znali kako odbacivanje grudnjaka ima puno beneficija koje donosi portal Brightside.

1. Poboljšat će vam se cirkulacija

Želimo da nam odjeća bude udobnija, no grudnjaci koje nosimo su često jako uski – što znači da su oni zapravo komadi odjeće koja jako pritišće tkivo grudi, što može pritisnuti krvne žile i cirkulaciju.

Ako odbacite grudnjak vaša krv može slobodno kolati, zbog čega će i vaše grudi izgledati i biti zdravije.

2. Bolje ćete se naspavati

Određeni broj žena nosi grudnjak dok spavaju, no to je jako nezdravo. Ako skinete grudnjak prije spavanja, bolje ćete spavati.

3. Grudi će vam ojačati

Portal Brightsidepiše kako je profesorica Jean-Denis Rouillon sa Sveučilišta Besançonprovela 15 godina proučavajući žensku anatomiju. Prema njenim saznanjima, grudi žene koje su nosile grudnjak su godišnje u prosjeku ‘padaju’ 7 milimetara više nego grudi žena koje ne nose grudnjak. Slične rezultate je pokazala jedna studija provedena u Japanu.

4. Poboljšat će se cjelokupno zdravlje dojki

Odbacivanje grudnjaka također može dovesti do cjelokupnog poboljšanja vaše kože i mišića, budući da se poboljšava cirkulacija te znoj i prljavština više nisu ‘zarobljeni’ ispod grudnjaka pod kojim koža ne može disati.

Nosenje grudnjaka također može dovesti do pigmentacije i nejednakog tona kože.

Foto: Unsplash

IZVOR: N1.HR