Stručnjaci savjetuju: Kako smiriti tjeskobu koju osjećamo zbog kaosa oko nas?
Koliko god staloženi bili, svi dobro znamo onaj osjećaj straha i nemira koji nam može uzrokovati iznenadni poziv usred noći, šokantna vijest u medi...
Nije tajna da je previše stresa u životu štetno. Istraživanja pokazuju kako kronični stres uzrokuje cijeli niz manje i više opasnih bolesti te vodi u raniju smrt. Većina ljudi to zna, ali ipak se ne može prestati živcirati oko određenih stvari.
Čitatelji “Huffington Posta” iskoristili su društvene mreže i putem njih poslali svijetu poruku oko čega se stvarno ne isplati živcirati.
1. Što drugi misle o vama – stvarno nije važno.
2. Nerealni i pretrpani rasporedi samo škode.
3. Ponedjeljak dođe svakog tjedna, pa čemu živciranje oko tog dana?!
4. Izgled je prolazan.
5. Prekid veze nije stvar od koje se umire.
6. Bolesti su na svakom koraku, ali to ne znači da o njima stalno trebate razmišljati.
7. Životi drugih ljudi nisu vaša stvar.
8. Tračevi štete samo onima koji ih pričaju.
9. Gužva u prometu nije nešto što sami možete riješiti.
10. Pospremanje stana ili kuće je cjeloživotni posao, pa nije važno spremate li ovaj ili onaj dan.
11. Budućnost tek treba doći.
12. Starost je neminovna i ne mogu je zaustaviti ni estetske operacije.
13. Nesposoban šef doista nije vrijedan vašeg zdravlja.
14. Negativne osobe koje vas živciraju jednostavno uklonite iz svog života.
15. Novac dođe i ode, na njemu ne treba zasnivati život.
Foto: Unsplash