Potencijalni razlozi učestalog mokrenja

Često mokrenje može biti problem radi mnogih stvari. No jeste li se ikad zapitali koji je uzrok tome? I koliko je puta zapravo normalno dnevno mokriti, gledano s medicinske strane? Donosimo neke od razloga potencijalnog učestalog mokrenja pa ih svakako pročitajte i razmislite imate li koji od tih problema i što bi moglo biti rješenje, to jest uzrok.

Pijete puno vode

Ono što uđe mora izaći, zar ne? Što više tekućine pijete, više ćete morati mokriti i to je sasvim normalno. No nije dobro unositi ni previše vode jer tada organizam izlučuje i izbacuje i ono što mu nije potrebno. Potrebe za vodom uistinu su individualne pa pripazite na to da unosite upravo onoliko koliko odgovara vašem tipu tijela, težini i razinama aktivnosti kojima se bavite.

Urinarna infekcija

Infekcija mokraćnog sustava podrazumijeva upalu mokraćnog mjehura te intenzivnu bol i peckanje prilikom mokrenja, kao i često i stalno mokrenje (iako nemate što izbaciti). Ako sumnjate na infekciju, svakako otiđite liječniku bez odgađanja jer ova infekcija može doći do bubrega ako se ne liječi, a to može biti neizmjerno bolno i opasno po život. (Pročitajte: Je li dozvoljeno imati seksualne odnose za vrijeme urinarnih infekcija i peckanja?)

Koristite diuretike

Pića poput kave i čaja mogu djelovati kao diuretici i mogu pojačati učestalost mokrenja. Zbog svog djelovanja tjeraju na češće mokrenje, pa bi zato upravo suprotno – smanjenje njihova unosa pomoglo u rjeđem mokrenju. Također, određeni lijekovi djeluju kao diuretici pa svakako i na to pripazite.

Trudnoća

Učestalo mokrenje u trudnoći sasvim je normalno jer beba, kako raste, pritišće mjehur. Ako iz bilo kakvog razloga sumnjate na nešto drugo, svakako se javite svom nadležnom ginekologu.

Jedete i pijete stvari koje iritiraju mjehur

U Klinici Mayo ističu da kava, alkohol, čaj, gazirana pića, začinjena hrana, agrumi, proizvodi na bazi rajčice i čokolada mogu dovesti do iritacije mjehura. Naravno, to se ne događa svima koji ove stvari jedu ili piju. Ali, ovakva vrsta namirnica može biti kisela, a to stvara određeni zid i štetu mokraćnom mjehuru. (Pročitajte: Što boja vašeg urina govori o vašem zdravlju i kad se trebate zabrinuti)

FOTO: cottonbro/Pexels