Kako prekomjerna briga o sebi može dovesti do wellness burnouta? Odgovore nam je dala psihologinja
U današnjem društvu, koje stalno promovira važnost brige o sebi, lako je upasti u zamku wellness burnouta, stanja mentalne i fizičke iscrpljenosti ...
PUŠAČI mogu vratiti zdravlje svojih pluća tako što će ostaviti pušenje. Zdrave stanice mogu zamijeniti određeni broj oštećenih stanica i stanice koje su sklone obolijevanju od raka.
Pušačima se odavno govori da će rizik od razvoja bolesti poput raka pluća znatno pasti ako prestanu konzumirati cigarete. Ostavljanje cigareta sprječava nastanak novih problema u vašem organizmu, prenosi The Guardian.
Studija koja je objavljena u časopisu Nature je otkrila da tijelo nakon ostavljanja duhana crpi rezervoar zdravih stanica koje se razmnožavanjem šire i zamjenjuju stanice oštećene duhanskim dimom.
Peter Campbell, jedan od autora studije, tvrdi da bi ovi rezultati trebali ohrabriti pušače ostaviti pušenje.
“Ljudi koji aktivno puše 30, 40 ili više godina mi često govore da je prekasno sada ostaviti pušenje, jer je šteta već učinjena. Ono što je zanimljivo u vezi s ovom studijom je da pokazuje kako nikada nije kasno ostaviti cigarete”, objašnjava Campbell.
Nekolicina sudionika studije je izjavila da su u životu popušili preko 15 000 kutija cigareta, ali da nakon nekoliko godina stanice koje oblažu dišne puteve nisu pokazale oštećenja od duhana.
Studija je analizirala biopsiju pluća 16 sudionika, uključujući aktivne pušače, bivše pušače, odrasle i djecu koji nikad nisu pušili, kako bi našli mutacije koje dovode do raka. Genetičke promjene koje se pojavljuju na stanicama u tijelu su normalan dio starenja i veći dio ovih mutacija je bezazlen
“Mutacija u pogrešnom genu, u pogrešnoj stanici može dramatično promijeniti ponašanje stanica i narediti im ponašati se više kao rak. Kada se dovoljan broj ovih mutacija akumulira, tada stanice u potpunosti postaju karcinom”, tvrdi Peter Campbell.
Studija je otkrila da devet od deset stanica kod aktivnih pušača ima mutacije, uključujući i one koje izazivaju rak. Međutim, veliki broj tih oštećenih stanica su zamijenile zdrave, koje sliče stanicama koje se mogu vidjeti kod ljudi koji nikada nisu pušili.
I do 40 posto svih stanica pluća bivših pušača su zdrave, četiri puta zdravije od ispitanika koji i dalje aktivno puše. Campbell je istaknuo da oštećene stanice nisu bile u stanju magično se popraviti, ali da su ih zamijenile zdrave stanice koje nisu oštećene duhanskim dimom.
Precizan mehanizam pod kojim se zamjena događa još nije jasan, ali autori studije vjeruju da u tijelu postoji rezervoar stanica koje čekaju svoju priliku pojaviti se i popraviti pokvareno.
“Jednom kad osoba prestane pušiti, stanice se polako razmnožavaju i napuštaju svoju sigurnu luku kako bi zamijenile oštećene stanice”, objašnjava Campbell.
Gerd Pfeifer, profesor na Istraživačkom institutu Van Andel, pohvalio je studiju u svojoj recenziji koju je objavio Nature.
“Studija je rasvijetlila koliki zaštitni utjecaj prestanak pušenja ima na ljudsko plućno tkivo”, napisao je Pfeifer, koji nije sudjelovao u studiji.
Dobivanje uzoraka biopsije pluća za potrebe studije stvara etičke probleme, jer su istraživači studije mogli dobiti 16 uzoraka od pacijenata koji su već morali učiniti biopsiju iz drugih medicinskih razloga.
Campbell smatra da je sada najvažnije pronaći rezervoar zdravih stanica i otkriti kako izgleda proces zamjene oštećenih stanica s novim.
“Ako otkrijemo gdje se nalazi rezervoar zdravih stanica i što ih tjera širiti se kada čovjek prestane pušiti, možda bi imali mogućnost natjerati ih raditi još efikasnije”, zaključuje Campbell.