Ovim vježbama možete si u samo tri minute dnevno produljiti život
Svi znamo da su zdrava prehrana i redovito kretanje ključ kvalitetnog i dugog života. Ipak, u užurbanoj svakodnevici često ih pomalo zanemarujemo -...
Glavni autor studije dr. John-Tyler Binfet objasnio je da su programi intervencija uz pomoć pasa "siguran način za smanjenje stresa"
Svatko tko ima psa zna koliko mu on znači i koliko u njemu vide svoga suputnika. Pokazalo se, dobro, ono što smo već svi i znali, da je maženje psa dokazano dobro za dobrobit osobe, prema studiji provedenoj na Sveučilištu British Columbia Okanagan.
Školskim obrazovnim programom procijenjeno je psihičko stanje 284 studenata preddiplomskih studija prije i nakon što su se susreli sa službenim psom iz svog programa Building Academic Retention Through K-9s (BARK).
“Bilo je nekoliko studija u kojima je utvrđeno da intervencije uz pomoć pasa značajno poboljšavaju dobrobit sudionika, ali je bilo malo istraživanja o tome koje interakcije pružaju najveću korist”, rekao je glavni autor studije, dr. John-Tyler Binfet u priopćenju . “Znamo da je vrijeme s terapeutskim psima korisno, ali nismo znali zašto.”
Sudionici su nasumično raspoređeni u jedno od tri stanja liječenja: uvjeti liječenja pod interakcijom pasa, interakcijom dodira ili bez dodira, ili gdje nije bio prisutan pas. Istraživači su zamolili studente koji su sudjelovali prije i poslije interakcije da izmjere svoju percepciju o procvatu, pozitivnom i negativnom utjecaju, društvenoj povezanosti, sreći, integraciji u zajednicu u kampusu, stresu, čežnji za domovima i usamljenosti.
“Rezultati pokazuju da su sudionici u svim uvjetima doživjeli poboljšanu dobrobit na nekoliko mjera; međutim, samo su oni u izravnom kontaktu izvijestili o značajnim poboljšanjima u svim mjerama dobrobiti”, navodi se u studiji.
“Osim toga, izravne interakcije s terapijskim psima dodirom donijele su veće dobrobiti za dobrobit nego dodirne i neizravne interakcije ili interakcije samo s vodičem pasa. To otvara čak pitanje programa intervencija koji uključuju ove ljubimce, zajedno s programima mentalnog zdravlja i wellnessa.
Foto: Unsplash