![najefikasnije vježbe za tijelo](https://www.ljepotaizdravlje.hr/wp-content/uploads/2024/08/zena-vjezba_zdravlje-350x250.jpg)
6 najučinkovitijih vježbi za tijelo koje bi bilo dobro uključiti u rutinu
Dolaskom jeseni, već tradicionalno počinju i nove odluke, a zašto te odluke ne bi uključivale vježbe koje su učinkovite i koje vrlo lako možete rad...
Već treću godinu za redom, udruga Aktivan život organizira školu trčanja za odrasle. Cilj škole trčanja je okupljanje građana koji se inače ne bave sportom te njihova transformacija u rekreativne trkače. Tijekom 2012. godine, školu je u Zagrebu i Rijeci pohađalo više od 500 polaznika, a isti odaziv se očekuje i ove godine.
Predavanje „Ma što će ti škola trčanja?“ najavit će ovogodišnju školu, a održat će se u isto vrijeme u Zagrebu i Rijeci, u četvrtak 7.2.2013. s početkom u 19 sati. U Zagrebu se održava u PROFIL Megastoreu u Bogovićevoj, a u Rijeci u konferencijskoj dvorani na bazenima Kantrida.
Kroz naziv predavanja želi se ukazati na najčešću predrasudu o školi trčanja tj. o stavu da za bavljenje ovom sportsko-rekreativnom aktivnosti ne treba stručna pomoć, odnosno da je dovoljno izaći i trčati.
Međutim, za bavljenje ovim sportom, kao uostalom i bilo kojim drugim, prijeko je potrebno stručno vođenje, što polaznici dobivaju u školi.
Više informacija o predavanju i nadolazećoj školi, kao i obrazac za prijavu u školu nalazi se na službenoj web-stranici škole www.skola.trcanje.hr