Prehrana djece: Treba li ih tjerati pojesti sve s tanjura?

Većina roditelja ne dozvoljava svojoj djeci ustati od stola dok ne pojedu sve s tanjura. Ipak, stručnjaci upozoravaju da je takva praksa povezana s porastom debljine kod djece.

Današnje porcije puno su veće nego što su nekada bile, pa roditelji primijenjuju pravilo da djecu tjeraju pojesti sve što im je servrirano, i tako nesvjesno djeci otežavaju odrediti kada im je stvarno dosta hrane.

Novo istraživanje uključilo je podatke oko 2.200 adolescenata i 3.500 roditelja. Rezultati su pokazali da su očevi bili skloniji poticanju djece da pojedu sve sa tanjura. Također, pritisak je bio veći na dječacima u tinejdžerskim godinama nego na djevojčicama.

Neki stručnjaci vjeruju da se opasnost od dječje debljine pogoršava ako roditelji nisu u mogućnosti prosuditi jesu li njihova djeca zdrave težine ili ne.

Ovo istraživanje objavljeno je paralelno s drugim istraživanjem koje pokazuje da je ključ izbjegavanja prejedanja u manjim obrocima.

Istraživači su promatrali ponašanje vitkih i debljih osoba na zabavama sa švedskim stolom, te su primijetili da su vitke osobe bile sedam puta sklonije uzimati manje tanjure, s obzirom da su prvo proučili što je ponuđeno, i tek onda birali svoj obrok.

Mršaviji ljudi više promatraju koje namirnice su dostupne i na osnovu toga biraju obrok, dok deblje osobe češće uzmu što god je pri ruci.

Izvor: ordinacija.hr