Prehrana djece: Trebate li tjerati da pojedu sve s tanjura?

Brojni roditelji ne dozvoljavaju svojoj djeci da ustanu sa stola sve dok ne pojedu sve s tanjura. Ipak, stručnjaci upozoravaju da je takva praksa povezana s porastom debljine kod djece.

Današnje porcije puno su veće nego što su nekad bile, pa roditelji primjenjuju pravilo da djecu tjeraju pojesti sve što im je posluženo, i tako nesvjesno djeci otežavaju da odrede kada im je zaista dosta hrane.

Novo istraživanje uključilo je podatke oko 2.200 adolescenata i 3.500 roditelja. Rezultati su pokazali da su očevi bili skloniji poticanju djece da pojedu sve s tanjura. Također, pritisak je bio veći na dječacima u tinejdžerskim godinama nego na djevojčicama.

Neki stručnjaci vjeruju da se opasnost od dječje debljine pogoršava ako roditelji nisu u mogućnosti prosuditi jesu li njihova djeca zdrave težine ili nisu.

Ovo istraživanje objavljeno je paralelno s drugim istraživanjem koje ukazuje da je ključ izbjegavanja prejedanja u manjim obrocima.

Istraživači su proučavali ponašanje vitkih i debljih osoba na zabavama sa švedskim stolom, te su primijetili da su vitke osobe bile sedam puta sklonije uzimati manje tanjure nakon što bi proučili što je ponuđeno, da bi zatim birali svoj obrok.

Mršaviji ljudi više promatraju koje namirnice su dostupne i na osnovu toga biraju obrok, dok deblje osobe češće uzmu što god im je pri ruci.

Izvor: ordinacija.hr