Preporuka: Eterična ulja u službi zdravlja

Esencijalna ili eterična ulja odlična su za zdravlje, a koža ih lako apsorbira zbog male molekularne strukture, što pospješuje ozdravljenje. Najbolje ih je kombinirati u razrijeđenom obliku s biljnim uljima kao što su bademovo, kokosovo ulje i ulje sjemenki sezama. Nanosi ih se na kožu ili inhalira, a djeca i trudnice ih trebaju izbjegavati, zato što je njihova koža previše osjetljiva, piše Fox News.

Ulje lavande
Ulje lavande ima antibakterijska i antivirusna svojstva koja ubrzavaju vrijeme zacjeljivanje ogrebotina i rana od uboda insekata. Pomaže u njezi problematične kože, akni i ekcema, a odličan je izbor za one koje muči nesanica. Lavanda djeluje umirujuće, a dovoljno je u kupku staviti nekoliko kapi i opustiti se.

Ulje paprene metvice
Paprena metvica snižava visoku temperaturu, a treba ju u razrijeđenom obliku nanijeti na leđa, vrat i prsa. Ona rashlađuje, a intenzivan miris sprječava mučninu, pa se preporučuje ljudima koji imaju mučnine u vožnji.
U kombinaciji s nekoliko kapi ulja lavande ublažava migrenu i glavobolju, a dovoljno ju je samo umasirati na sljepoočnice. Osim toga, koži vraća sjaj i pomaže u reguliranju rada žlijezda lojnica.

Ulje eukaliptusa
Eukaliptus ima antibakterijska i antivirusna svojstva, a intenzivan miris čisti dišne puteve, što ovo ulje čini idealnim za liječenje prehlade. Možete nekoliko kapi ulja staviti na maramicu i udisati tijekom dana kao prevencija prehladi, začepljenom nosu i upali grla, ali ako bolest već nastupi, inhalacija je bolje rješenje. U vruću vodu stavite nekoliko kapi ulja i inhalirajte se. Osim kod prehlade, ulje eukaliptusa odlično je za usnu šupljinu, smanjuje rizik od upale desni i sprječava pojavu karijesa.

Ulje kamilice
Ulje kamilice preporučuje se onima koji imaju osjetljivu kožu sklonu aknama. Ono djeluje antibakterijski i antiseptički, a osim kod problema s kožom potiče probavu.

Izvor: 24sata.hr