Ovo su najvažniji dodaci prehrani tijekom zime
Iako smo se odvikli od one prave klasične zime kada smo mogli dobro prepoznati koje je godišnje doba, savjeti za brigu o zdravlju, posebice o prehr...
Migrena se ponekad može zamijeniti s upalom sinusa i drugim oblicima glavobolje, zbog čega je dobro pomoću ovog testa ustanoviti je li ono što vas muči uistinu migrena.
Kad vas boli glava:
Pretpostavite li ponekad da dolazi i prije nego što vas i zaboli?
Osjećate li bubnjanje, duboko u glavi?
Osjećate li bol u jednoj strani glave?
Osjećate li mučninu ili povraćate kad vas boli glava?
Plačete li ili mislite da ćete poludjeti od boli?
Imate li problema s očima – vidite zvjezdice ili isprekidane crte?
Predmeti su vam čudni, tamni, ili ih ne vidite cijele?
Blijedi ste i iscrpljeni tako da vaša obitelj ili prijatelji primjećuju da ste bolesni?
Smeta li vam buka ili svjetlo?
Smeta li vam da vas se dotakne?
Rado biste bili sami (iako obično kada ste loše volite da vas se tješi)?
Primjećujete li da vam je osjet mirisa promijenjen?
Primjećujete li da se bol pogoršava kada se krećete?
Osjećate li trnce u rukama i nogama?
Glavobolja obično traje između četiri sata i tri sata?
Ako su vam na neka od ovih pitanja odgovori pozitivni, vrlo vjerojatno patite od migrene. Prva i najvažnija stvar koju morate napraviti je doznati i informirati se kako spriječiti napadaj migrene kod liječnika kako bi ga izliječili!