PRESTANITE ZAUSTAVLJATI ZIJEVANJE jer to pomaže vašem zdravlju

Ima dana kad ne možete prestati otvarati usta – ne da biste razgovarali ili rekli nešto pametno, nego zbog zijevanja. U nekim situacijama zijevanje može biti neugodno. Možete izgledati nezainteresirano ili kao da se nasmrt dosađujete. Bez obzira na to, protiv zijevanja je bolje ne boriti se. Zijevanje aktivira autonomni živčani sustav i uzrokuje porast broja srčanih otkucaja. Ako ste umorni, zijev ili dva dopremaju vašem mozgu ponešto svježeg zraka. “Može se pretpostaviti da se organizam zijevanjem bori protiv umora, čak i ako njegov učinak ne traje dugo”, kaže proefsor Ingo Fitze iz sveučilišne bolnice Charite u Berlinu. Ali zašto zijevamo, nije posve jasno. “Nije baš bilo nekih velikih istraživanja po tom pitanju”, kaže Fietze. A što ako ne želite zijevati? U situacijama kad bi to moglo biti neprikladno, možete ga tiho suspregnuti. Za organizam neće biti nikakvih negativnih posljedica.

IZVOR: VECERNJI.HR