Stručnjaci savjetuju: Kako smiriti tjeskobu koju osjećamo zbog kaosa oko nas?
Koliko god staloženi bili, svi dobro znamo onaj osjećaj straha i nemira koji nam može uzrokovati iznenadni poziv usred noći, šokantna vijest u medi...
Ponekad gubimo pojam o stvarnosti i volju za život. Na promjene ne možemo utjecati ako nismo emotivno jaki, a snaga dolazi iznutra, neovisno o okolini koja nas okružuje.
Život je puno veći od stalnog osjećaja straha i brige. Stres nas ne čini boljom osobom, a strah nas ne usrećuje. Mnoge žene pate zato što su dopustile da ovi faktori utječu na njihov život. Strah je sasvim normalna pojava i znamo da su žene dovoljno snažne i hrabre da bi se suprotstavile strahu.
Pred vama je putovanje prepuno iznenađenja, zbog čega bi svaka žena trebala biti jaka. Ne postoji osoba koja se nije susrela s nekim problemom a da ga nije uspjela riješiti (naravno, ako je htjela riješiti problem). Prihvatiti činjenicu da je život putovanje prepuno iznenađenjima prvi je korak ka tome da postanete sretni i spremni na sve izazove.
Prilagodba je od velike važnosti. Prilagoditi se u smislu sprječavanja da situacija prijeđe u dramu, bez potrebe. Žene koje se prilagođavaju stavljaju svoj fokus na stvari koje mogu mijenjati i ne troše svoju energiju na usputne prepreke. One smireno naprave najbolje što mogu u situaciji i nastave dalje.
Prihvatite svoje pogreške, prisjetite se gdje ste griješili i oprostite sami sebi. Sve što vam se dogodilo u prošlosti je škola koja vas je učinila ovakvom osobom kakva ste danas.
Ne trebate skrivati svoje emocije. Ako želite nešto reći ili ako se ne slažete s primjedbom prijateljice, recite to naglas. Većina žena odluči prešutjeti neke stvari samo kako ne bi ušle u rasprave ili nekoga uzrujale. Oslobodite se i recite ono što mislite, nemojte zadržavati emocije u sebi.
Sreća ovisi samo o vama. Ne trebate očekivati da vas netko spasi i uljepša vam život. Sreća ovisi isključivo o vama i jedino ćete tako postati neovisna žena sa samopouzdanjem, žena koja zna da ima u svojim rukama sve što joj treba, i nemojte dopustiti da vas itko uvjeri u suprotno.