Prevencija i liječenje: Riješite se upale mjehura

Upala mjehura, odnosno cistitis, jedna je od najčešćih bolesti koja dominantno zahvaća žensku populaciju različitih godišta. Tegobe variraju od boli iza stidne kosti, do učestalog, bolnog i urgentnog mokrenja sa i bez pojave krvi u mokraći.

1. Koji sve oblici upale mjehura postoje?
Najčešća je akutna upala mjehura, koja je kratkotrajna ali vrlo bolna i neugodna. Taj oblik se liječi primjenom antibiotika od tri do sedam dana. Drugi oblici cistitisa su puno neugodniji, ponavljaju se i remete kvalitetu života – to su ponavljana ili recidivna upala mjehura s minimalnim tegobama i intersticijalni cistitis, poseban oblik cistitisa koji je jako dramatičan i remeti kvalitetu života žena, osobito mlađih.

2. Koji je razlog sve češće pojave ponavljanog oblika upale mokraćnog mjehura?
Pravi uzrok nastanka tog neugodnog oblika cistitisa se ne zna, ali preko nalaza tkiva sluznice mjehura (biopsija) sugerira se da se radi o poremećaju imunološkog sustava. Zapaža se povećana propustljivost sluznice mjehura, zbog smanjenja njezinog osnovnog obrambenog sloja – glikoproteina i glikoaminoglikana, što omogućava da sastojci mokraće oštećuju stijenku mokraćnog mjehura.

3. Kakve su karakteristike ove upale mjehura?
Važno je reći da isključivanjem drugih oblika cistitisa postavljamo dijagnozu i najčešće se ne detekticiraju bakterije u značajnom broju u urinu (urinokultura sterilna). Spektar tegoba je širok i uključuje bolni sindrom, nelagodu u genitalnom predjelu, česta nepotpuna mokrenja. A sve ove tegobe značajno utječu na kvalitetu života.

4. Može li način života ili prehrane popraviti ili smiriti ovaj tip cistitisa?
Uzimanje voća i povrća, ali i izbjegavanje hrane koja ima puno kiseline (rajčice, kečap, citrusno voće i sl.), gaziranih pića, hrane bogate šećerom, bobičastog voća (maline, kupine, borovnice) može doprinijeti ublažavanju tegoba. Uzimanje većih količina vode, lakša prehrana, manji obroci također pomažu u smirivanju simptoma.

S druge strane, supstancije koje doprinose oporavljanju osnovnog sloja sluznice mjehura su izuzetno jaki antioksidanti (kao što je kvercetin) koji uz drugu primijenjenu terapiju ublažavaju tegobe i omogućavaju duže mirne periode. Kvercetin je jedan od najaktivnijih bioflavonoida koji je zastupljen u zelenom povrću, posebno luku, začinima i crvenom vinu. Ima i antiinflamatorni učinak, tako da od njega potječe ljekovitost mnogih biljaka.

5. Što treba znati o učestalim infekcijama mjehura, ali bez tegoba?
Svakako treba procijeniti postoji li neki jasan razlog, promjena koja dovodi do toga, a onda dodavanjem antioksidativnih supstanciija (na primjer kvercetina) omogućavamo da se sluznica mjehura oporavi. To znači da antibiotici nisu u prvom planu. Mogu se koristiti i cjepiva ako se radi o jednom stalnom uzročniku kao što je E. coli. Unos dosta tekućine omogućava i fizičko smanjenje koncentracije bakterija, kao i njihovo izlučivanje. Potrebno je dosta strpljenja i savjetovanja s liječnicima da bi se, popravljajući imunitet, smanjio broj ponavljanih cistitisa.

Izvor: cosmopolitan.rs