
Overthinking: što kad vam misli ne daju mira (i kako se s time nositi)
Tko se od vas nije u nekom trenutku onako pošteno "ubio" od pretjeranog razmišljanja, iliti overthinkinga? Iskreno, ako kažeš da nikad nisi, vjeroj...
Svaki kraj daje osnovu za novi početak. Predlažemo da, prije nego što zatvorite oči i poželite želju za 2017., uzmete papir i olovku i ispišete što vam je život u 2016. donio. Često zaboravimo podvući crtu prije nego što zakoračimo u novo!
Kapital koji stječemo sa svakom godinom je iskustvo koje procjenjujemo ne toliko kroz dobitke i gubitke, koliko kroz odgovore na pitanja: smatram li da sam postala bolja osoba; jesam li svojim ponašanjem utjecala na to da dobijem ili izgubim nešto što mi je važno; jesam li otkrila da u sebi imam snagu i vještine koje nisam znala da postoje; koliko životne energije sam potrošila da dobijem ono što sam željela i osjećam li se dobro s cijenom koju sam platila… Cilj je iz iskustva koje smo prošli naučiti lekciju da je ne bismo ponovili.
Na kraju, život mjerimo tragom koji ostavljamo za sobom, koji traje i kada mnoge stare i nove godine prođu!
Mojih 10 stvari koje biste mogli integrirati u svakodnevicu da biste ostvarivali male pobjede u novoj 2017. godini, a koje će učiniti da se osjećate dobro svaki dan:
4. Pokušajte razumjeti da svatko radi s vlastite razine svijesti – kritikom, ogovaranjem i osudom onih koji rade u korist vaše štete spuštate razinu svoje vibracije i hranite svog energetskog vampira.
5. Poslušajte mišljenje drugih – ponekad drugi bolje vide ono što vas sprječava da biste bili bolja verzija sebe. Naše iskustvo kaže da, što je otpor veći, istina je bliža…
6. Vjerujte u sebe – jer ne možete biti više od onoga što mislite o sebi.
7. Živite s integritetom – svi imamo pravo na sebe bez obzira na to što nam pričaju da je korisnije prodati se za novac i status.
8. Kreirajte svoj dan – budite sretni i uspješni svaki dan!
9. Radite ono čega se bojite – strah se prevladava djelovanjem.
10. „Ne” je čarobna riječ koja vam daje više prostora i vremena za ono što vam je važno!
IZVOR: Grazia.hr