PRIRODNE VODE S OKUSOM koje spaljuju masnoće u tijelu

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES

Voda je zapravo i dalje najomiljenije piće, a u zadnje vrijeme dobar dio tržišta zauzele su i vode s okusom koje se prodaju flaširane.

Naravno, mi ćemo vam predložiti puno bolju i pametniju varijantu – napravite vodu s okusom sami, od prirodnih sastojaka koji će vam utažiti žeđ i pomoći skinuti višak kilograma.

Cimet – sjajan i poznat lijek protiv gljivica i virusa, a pomaže i kod loše probave. Osim toga, razgrađuje masnoće, poboljšava cirkulaciju te regulira glukozu u krvi tako što usporava vrijeme potrebno da hrana iz želuca dođe do tankog crijeva. Komad štapića cimeta stavite u vodu te pustite da kratko odstoji kako bi ju aromatizirao.

Đumbir – odavno se koristi kao lijek za lošu probavu, grčeve u trbuhu, mučnine i plinove, a također poboljšava cirkulaciju, djeluje protiv upala i virusa te pomaže kod mršavljenja. Korijen đumbira veličine palca nasjeckajte na sitne kockice i dodajte u vodu.

Limun/limeta – odlični su izvori vitamina C, a odlični su i u čišćenju organizma te reguliranju probave. Iscijedite pola limuna ili limete u vodu te uživajte u okusu i ostalim blagodatima.

Menta – aktivira enzime koji pomažu tijelu da probavlja hranjive tvari iz hrane. Također, ona ima i umirujuća svojstva koja pomažu kod problema sa želucem.

Svježi krastavac – pun je vlakana i antioksidansa, što odlično pomaže u uklanjanju toksina iz probavnog sustava. Narežite ih na tanke kriške, ubacite u vodu, no pričekajte otprilike dva sata da krastavac otpusti okus. Savjet plus: dok pripremate vodu, tanke kriške stavite i ispod očiju kako biste ublažili podočnjake.

Priprema je jednostavna, samo narežite i ostavite par sati u vodi… Isprobajte obavezno!

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES

IZVOR: METRO-PORTAL.RTL.HR