PRIUŠTITE SI LIJEPU kožu u samo nekoliko koraka!

byLjepotaizdravlje.hr | 21 kolovoza, 2016

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES

Za početak, lijepi ten počinje dobrim zdravljem, što znači da u svoju prehranu trebate uključiti sve potrebne hranjive tvari, vitamine i minerale. Ono osnovno što je potrebno vašoj koži su čista voda, cink, protein soje,vitamin E, vitamin C, B-kompleks i omega-3 masne kiseline. Osim pravilne prehrane, vašoj koži treba čišćenje, nanošenje tonika, vlaga i zaštita. Ovo su savjeti kako svojoj koži dati ono najbolje:

Čišćenje
Prije svega, morate znati koji je vaš tip kože prilikom odabira proizvoda za čišćenje lica. Suha koža treba izbjegavati pjenu za čišćenje, a koristiti mlijeko ili losion za čišćenje, dok će masnoj koži najbolje odgovarati pjene.

Nanošenje tonika za lice
Tonikom za lice uklanjate posljednje tragove make-upa s lica, vraćate pH ravnotežu i zatvarate pore prije nanošenja kreme za lice. Ako imate suhu kožu, koristite preparate na bazi bazge i sandalovine, za masnu kožu matičnjak i komorač, a za mješovitu kožu najbolja je kamilica.

Nanošenje hidratantne kreme
Krema koju nanosite na lice mora vašu kožu vlažiti tijekom cijelog dana, ali isto tako i pružati joj zaštitu, stoga obavezno kupujte kreme koje sadrže zaštitni faktor. Nemojte štedjeti ni na noćnoj kremi, ona neka također bude hranjiva.

Posebni tretmani
Ako imate problema s tamnim podočnjacima, za područje oko očiju kupite kremu bogatu vitaminom E. Navečer, prije spavanja možete to područje i lagano masirati proizvodima na bazi ovog vitamina.

Maske za kožu mogu vašoj koži lica učiniti čuda
Ponovno stavljamo naglasak na odabir maske prema tipu kože.

Barem jednom tjedno svojoj koži priuštite piling
Bez obzira kakav tip kože imali, uklanjanje odumrlih stanica će omogućiti koži da diše i povratiti vam svježinu.