U Zagrebu se održavaju radionice art terapije za lakše svladavanje svakodnevnih briga i stresa
Brojna su istraživanja pokazala da bavljenje umjetnošću, u njezinim raznim oblicima, može biti vrlo pozitivno za mentalno zdravlje. Tu se pojavila ...
Razgovarala: Brankica Treskavica
Sigurni smo da svi koji prate naš portal znaju kako časopis “Lepota i zdravlje” dana 3. travnja u hotelu Hyatt u Beogradu organizira veliku regionalnu Pro-Femina konferenciju. Teme koje smo odabrali nagnat će nas da se zamislimo, zabrinemo, nasmijemo, da budemo kritični i samokritični, da usporedimo navike i stavove…
Da bismo djelić svega toga već sada osjetili, svakog dana na portalu predstavljamo po jednog sudionika. Neki će nam otkriti dijelove svog izlaganja ili poglede na određene teme, a neki su krenuli od slogana konferencije “Što radimo dok čekamo bolja vremena”. Jedna od njih je i modna dizajnerica iz Prištine Aferdita Paqarada, koja će sudjelovati u “modnom skeneru” regije.
U iščekivanju nekih boljih vremena, Aferdita kaže da se trudi usrećiti svoje najbliže i da za njih nikada nije previše zauzeta.
– Kao majka i zaposlena žena, shvatila sam da je usrećiti druge (moju djecu i bližnje) najbolji način da se dočekaju bolja vremena. Život je poput ogledala – najbolje rezultate dobivate kada se smijete. Zbog toga uvijek više pričam o onome što me čini sretnom, a ne o problemima. Otkrila sam da u životu borba ne znači neuspjeh, već da se za svaki veliki uspjeh treba izboriti. Također, trudim se svaki dan posvetiti pažnju malim stvarima, jer su one osnova života. Dok čekam bolja vremena i trudim se usrećiti svoje voljene, vodim računa o tome da im pružim tri stvari: pažnju, ljubav i poštovanje. Isto tako, ne osuđujem ono što ne volim i fokusiram se na pozitivne stvari. Smatram da, što više osuđujete, time manje primjećujete i volite. Neprestano podsjećam sebe na to da nikada ne mogu biti toliko zauzeta da ne bih mogla nekoliko minuta posvetiti svojim najdražima i ne uživati u stvarima koje me čine sretnom. Iako nisam uvijek dobivala ono što sam željela u životu, uvijek se sjetim trenutaka kada sam se molila da ozdravim, zbog čega više ništa ne uzimam zdravo za gotovo. Sreća se nikada ne događa onima koji ne znaju cijeniti ono što već imaju. Danas se trudim biti tolerantna prema drugima koji griješe. Ponekad moji najdraži biraju pogrešno, ali ih to ne čini lošim ljudima. Griješiti je tako ljudski. To je život.
Program cijele konferencije možete pogledati OVDJE.