U Zagrebu se održavaju radionice art terapije za lakše svladavanje svakodnevnih briga i stresa
Brojna su istraživanja pokazala da bavljenje umjetnošću, u njezinim raznim oblicima, može biti vrlo pozitivno za mentalno zdravlje. Tu se pojavila ...
Razgovarala: Brankica Treskavica
U četvrtak, dana 3. travnja, časopis „Lepota i zdravlje“ održat će veliku regionalnu Pro-Femina konferenciju u hotelu Hyatt Regency Belgrade. Teme koje smo odabrali nagnat će nas da se zamislimo, zabrinemo, nasmijemo, da budemo kritični i samokritični, da usporedimo navike i stavove… Za usporedbu navika (vlastitih) i stavova (stručnjaka) idealan je panel „Food is the new fashion”, u kojem sudjeluje dr. Lejla Kažinić Kreho, magistar kliničke nutricije. Kad mi je poslala ovaj tekst, pomislila sam – trebalo bi ga pročitati što više ljudi, jer je vrlo poučan:
– Godinama pišem knjige, komentiram najčešće dileme koje je pred nas stavila moderna tehnologija proizvodnje hrane, čest sam gost radija i TV-programa, kreiram interaktivne nutricionističke radionice, pišem za razne novine, dajem individualne savjete… I, znate li da me najčešće pitaju: “Što mislite, jesam li debeo/debela?” i “Kako mogu smršavjeti”? Očigledno je tjelesna težina, danas, vrlo važan socijalni čimbenik. Većina želi imati društveno prihvatljivo tijelo, a ipak je svaki četvrti stanovnik debeo, dok svaki peti ima neku srčanu bolest! Kao što sam pisala prije tri godine u svojoj knjizi “Prehrana 21. stoljeća za žene” – poglavlje Dijetetski mit – do danas nije kreiran redukcijski program koji bi nam svimao dao baš to društveno prihvatljivo tijelo. S druge strane, svaki dan bombardiraju nas raznim redukcijskim programima i tretmanima, stalnim TV-reklamama, uvjeravajući nas da je baš njihov proizvod najbolji. Kada mnogi u to povjeruju i počnu kupovati, proizvođači zadovoljni financijskom dobiti još se više i agresivnije oglašavaju. Po mom mišljenju, oni su i najveći dobitnici, a većina onih koji to kupuju gube novac i razočaraju se jer na kraju ipak nisu postigli cilj – zdravo, vitalno tijelo, u kojem se dobro osjećaju. S obzirom na moje zanimanje, mnogi prije no što me vide misle da sam supermršava, jer danas bi – prema slici u medijima – tako trebala izgledati žena 21. stoljeća. No, moj cilj je imati težinu koja godi mome tijelu, te mi daje vitalnost i energiju, a i mladolikost s obzirom na moje godine. Svi moramo biti svjesni toga da smo različiti i da svatko od nas mora naći put do svoje idealne težine, vitalnosti, energičnosti, a i seksepilnosti, na osnovu svojih individualnih karakteristika, te da supermršavo – nažalost, društveno prihvatljivo tijelo – najčešće neće značiti i zdravo tijelo.
Detaljan program i popis sudionika regionalne konferencije “Pro Femina 2014.” pogledajte OVDJE.